吃了辣的吃什么水果好，这些水果让你受益匪浅

现在很多人都喜欢吃火辣辣的食物，例如麻辣串串，或是麻辣火锅之类的。吃辣的食物会给人带来一种非常刺激的享受，但是，大部分人在食用过后，会发现喉咙或是嘴巴麻麻的，肠胃还会出现不适的症状。这个时候适当的吃一些水果，是可以缓解这样的现象的，那么，吃了辣的吃什么水果好呢，小编来仔细的说一下吧。

吃了辣的吃什么水果好

1.西瓜

西瓜吃起来甘甜可口，水分非常充足，在生活中适当的吃一些西瓜既可以解渴，又可以解暑，西瓜还可以增进食欲，同时还有解酒的效果，非常适合在炎热的夏天食用，我们在吃完辣的食物以后，适当的吃一些西瓜，可以缓解辣椒对口腔的刺激感，但是西瓜性凉，所以在冬天尽量少吃，以免影响肠胃。

2.葡萄

葡萄是很多人都喜爱的水果，不仅营养，而且水分也是非常多的。葡萄中含有果酸成分，在吃饭以后适当吃吃几粒葡萄可以助于消化，还能促进吸收，但是如果本身肠胃就不好，建议最好暂时不要吃葡萄。

3.柠檬

柠檬是好多女性钟爱的水果，不仅酸溜溜的，而且功效也非常多，柠檬带有丰富的酸性，我们在吃完辣味的食物以后，吃一些柠檬可以很好的中和辣味，柠檬直接食用会有很强的刺激性，可以把柠檬清洗干净，然后切成片，泡入水中食用，不仅方法简单，而且效果也比较不错。

4.香蕉

香蕉吃起来软软的，还可以帮助人们润肠通便，保护肠胃的健康。我们在吃完辣的食物以后，肠胃会变得非常脆弱，同时过辣的食物会给肠胃带来刺激，所以这个时候吃一些香蕉非常适合，香蕉香蕉中含有丰富的维生素，吃香蕉还能够促进消化。

5.菠萝

菠萝含有丰富的营养物质，其中含有大量的纤维以及蛋白质等等。菠萝里面含有分解脂肪的物质，我们在吃完辣的食物，或是油腻的食物以后，适当的吃一些菠萝可以缓解油腻和麻辣的感觉的。菠萝吃起来非常健康，而且还有减肥的效果。但是吃菠萝之前应该用淡盐水浸泡以后再食用，这样可以减少生涩的感觉，而且吃起来口感会更甜。

6.猕猴桃

猕猴桃的营养，大家是有目共睹的，猕猴桃吃起来酸酸甜甜的，含有大量的营养元素，其中包含维生素c，我们吃猕猴桃不但可以补充营养，而且还可以促进消化，吃完辣椒以后吃一个猕猴桃，可以很好的补充营养，而且还可以中和辣味。

吃了辣的吃什么水果好呢?通过上面的介绍，你是不是找到答案了呢?很多人，无辣不欢，那么，大家可以在吃完辣椒以后适当的食用上面的水果，既可以缓解辣味，而且还能补充营养，最后，小编还要唠叨一句，辣的食物虽然吃起来非常过瘾，但是尽量少吃为好。