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吃了辣的吃什么水果好?不知道后悔一辈子

程序员文章站 2022-06-20 14:08:32
辣椒大概每一个江西人都会很喜欢吧,吃辣一时爽,一直吃辣一直爽!哈哈,但是大多数人吃辣后都会有各种不适,比如舌头发麻啊,要么就是有强烈的灼烧感,然后大小便不舒服等等,小编建议吃辣后一定要吃点水果,那么吃...

辣椒大概每一个江西人都会很喜欢吧,吃辣一时爽,一直吃辣一直爽!哈哈,但是大多数人吃辣后都会有各种不适,比如舌头发麻啊,要么就是有强烈的灼烧感,然后大小便不舒服等等,小编建议吃辣后一定要吃点水果,那么吃了辣吃什么水果好呢?快跟小编一起来看看吧!

吃了辣的吃什么水果好?不知道后悔一辈子


吃了辣的吃什么水果好

1.爱吃辣的人,餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉,或吃些山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。辣椒本身有促进肠胃蠕动的功能,因此吃完辣椒之后,会出现胃肠道痉挛,就是你说的胃痛,也会出现大便时候肛门痛,因为辣椒还没有完全消化吸收,因此刺激性引起肛门痛,你的情况,建议清淡饮食,如果肠胃不适合吃辣椒,建议尽量少吃或者不吃,平时要少抽烟和饮酒,多吃一些养胃的粥食,蔬菜和水果等,胃病主要靠保养。吃辣椒第二天肚子疼可能是胃肠炎,辣椒刺激胃肠粘膜引起疼痛,蠕动增快。应该少吃辛辣食物,多吃水果。肚子痛可以吃保济丸、整肠丸或者黄连素。有肠胃炎的现像,这个可以通过健脾胃来治疗就会好起来的,吃一些维生素就会好转。

2.柚子,梨,西瓜火龙果,香蕉等。柚子是个下火的很好的水果,它主要是清心火、清肺火;还有就是梨,梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效;还有就是西瓜,西瓜有清心火、利水祛暑的功效;再一个就是火龙果,火龙果也是下火的水果,可以起到润肠通便、养阴生津的功效;香蕉也是下火挺好的水果,它可以有润肠通便、润肺止咳等功效。

吃了辣的吃什么水果好?不知道后悔一辈子


3.要是怕便秘的话,就吃点含植物纤维多的水果,有助于排便,比如香蕉..

4.配合凉性食材:由于辣椒偏温热,烹调辣味菜肴时,最好选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品,如鸭肉、鲫鱼、瘦肉、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。这些食物有清热、泄火、解毒的作用,尤其适宜于体热的人。

5.吃些酸味水果:一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用,能够帮助常食辣椒的人滋阴润燥。在水果中含酸性物质种类最多的当数山楂,此外,柚子、石榴、苹果也是常吃的酸味水果。

吃了辣的吃什么水果好?不知道后悔一辈子

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