吃了辣的吃什么水果好？不知道后悔一辈子

辣椒大概每一个江西人都会很喜欢吧，吃辣一时爽，一直吃辣一直爽！哈哈，但是大多数人吃辣后都会有各种不适，比如舌头发麻啊，要么就是有强烈的灼烧感，然后大小便不舒服等等，小编建议吃辣后一定要吃点水果，那么吃了辣吃什么水果好呢？快跟小编一起来看看吧！

吃了辣的吃什么水果好

1.爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。辣椒本身有促进肠胃蠕动的功能，因此吃完辣椒之后，会出现胃肠道痉挛，就是你说的胃痛，也会出现大便时候肛门痛，因为辣椒还没有完全消化吸收，因此刺激性引起肛门痛，你的情况，建议清淡饮食，如果肠胃不适合吃辣椒，建议尽量少吃或者不吃，平时要少抽烟和饮酒，多吃一些养胃的粥食，蔬菜和水果等，胃病主要靠保养。吃辣椒第二天肚子疼可能是胃肠炎，辣椒刺激胃肠粘膜引起疼痛，蠕动增快。应该少吃辛辣食物，多吃水果。肚子痛可以吃保济丸、整肠丸或者黄连素。有肠胃炎的现像，这个可以通过健脾胃来治疗就会好起来的，吃一些维生素就会好转。

2.柚子，梨，西瓜火龙果，香蕉等。柚子是个下火的很好的水果，它主要是清心火、清肺火;还有就是梨，梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效;还有就是西瓜，西瓜有清心火、利水祛暑的功效;再一个就是火龙果，火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便、养阴生津的功效;香蕉也是下火挺好的水果，它可以有润肠通便、润肺止咳等功效。

3.要是怕便秘的话,就吃点含植物纤维多的水果,有助于排便,比如香蕉..

4.配合凉性食材：由于辣椒偏温热，烹调辣味菜肴时，最好选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品，如鸭肉、鲫鱼、瘦肉、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。这些食物有清热、泄火、解毒的作用，尤其适宜于体热的人。

5.吃些酸味水果：一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用，能够帮助常食辣椒的人滋阴润燥。在水果中含酸性物质种类最多的当数山楂，此外，柚子、石榴、苹果也是常吃的酸味水果。

好了，看完了小编给的吃了辣的吃什么水果好的科普后，大家心里有什么感想呢?是不是觉得豁然开朗呢?如果觉得豁然开朗那就快快分享给其他小朋友吧，任何事情只有分享才能获得最大的价值哦，也只有自己去分享起来，才能体会到知识带来的快乐!吃了辣的吃什么水果好不知道?现在知道了吗?