教你一招，炖大棒骨的家常做法

吃完主食，再喝一碗汤，那是极其舒服的，但是喝什么汤呢。常见的有西红柿鸡蛋汤，紫菜蛋花汤，红枣枸杞枸杞汤等等，但是最好喝的还是大骨汤，不过做起来不简单，程序比较繁琐，下面就给大家介绍一下炖大棒骨的家常做法。

一、炖大棒骨的家常做法

1.准备食材：高压锅，猪骨头，玉米，调料，生姜，大葱，八角，花椒，桂皮。

2.清洗猪骨头，水里浸泡几分钟，捏干水，剁成块，玉米剁成小节，生姜切成大片，大葱切成小段，全部放入盘子中。

3.打开高压锅，倒水烧沸腾，放入骨头，煮2-3分钟左右，去掉血沫，去污，然后捞出。

4.使用高压锅，骨头放进去，水刚好淹过骨头。如果人多，可以多倒一些水。

5.接下来放几大片姜，加入切好的大葱，八角，花椒桂皮等调味料，还有食用盐，然后用高压锅煮。

6.水烧开以后需要熬1个多小时，熬的时间越久，骨头汤的香味越浓，之后加入玉米，煮10分钟左右，就可以食用了。不过可以根据自己的口味适当的加入调料。

二、喝骨头汤的好处

1.预防骨质疏松，骨头里面含有胶原蛋白，老年人喝骨头汤可以补钙，还可以预防骨质疏松症

2.营养更容易吸收，骨头汤中含有丰富的胶原蛋白,人喝了能够更好的吸收。经常喝骨头汤可以抗衰老,增强血细胞造血能力的作用等。骨头汤的营养丰富,是大家日常养生的好选择。

炖大棒骨的家常做法，其实对于经常做的人来说也不怎么难，不经常做的人还是有一定的难度的，俗话说“骨头的精髓在汤里”，这句话还是有一定的道理的。在现实生活中,人们经常熬制大棒骨汤、排骨玉米汤、鸭架子汤等。其实这些随处可见，尤其是在中国的南方地区，基本到处可见。骨头汤比纯肉更容易让人吸收，更有营养，人体对于骨头汤的吸收也是非常快的。