寒露该吃啥好？

每更换一个节气，就会有不同的水果蔬菜上市，而不同的节气吃不同的食物，对于我们的身体好处也是不同的，那么，寒露该吃啥好，啥好吃?一起去了解看看吧。

寒露该吃啥好

1.藕

秋天的莲藕是最补的，在秋天的时候吃莲藕不仅可以很好的秋燥，还可以给我们补充营养。莲藕的做法有很多种，像糖醋莲藕，莲藕炒肉都是非常美味的佳肴。

2.菊花

秋天的菊花开得正茂盛着呢，采摘一些菊花可以酿成菊花酒，也可以晒干拿来做菊花茶，或者是搭配其他的一些菜式烹饪也是非常不错的。

3.山楂

山楂吃起来酸甜可口，是一种应季的水果来着，秋天的时候吃上那么些山楂还可以开胃。并且山楂含钙量在这些秋季水果当中是最高的一个，平日里也可以适当的吃一些。

4.蜜桃

由于现在我国种植技术越来越成熟，所以很多水果已经不止是出现一个季度了，其中蜜桃就是一种。蜜桃有早熟，也有晚熟的。晚熟的桃子成熟期就在寒露的前后，所以在寒露这个节气吃这个也是非常应景的。

5.柑橘

柑橘大量上市的时间是在寒露的时候，柑橘它含有非常大量的维生素，在寒露比较盛产的水果当中，柑橘是其中含量最高的一种。

6.石榴

石榴外表红艳艳的，里面的石榴籽一个个晶莹剔透非常的好看，就像玛瑙一样。石榴在吃起来的时候也是有点甜中带一点点微酸的感觉，吃起来非常的美味。

每年到寒露这个季节的时候就会有好多好多的水果上市，并且这个节气的水果也都不是很贵，因为寒露是差不多秋天的时候，刚好很多水果应季，也很盛产，在这个季节买多一点水果也不会像其他季节那么心疼了，不知道寒露的时候大家都在吃什么好吃的水果呢？