鱼腥草排毒吗？鱼腥草有哪些做法？

鱼腥草是十分常见的一款食材，也是中医中常见的药材，很多小伙伴应该都吃过吧！就算没吃过，应该也听说过它的名字吧！鱼腥草有有很多疗效，例如可以增强免疫力、利尿等等，那么鱼腥草能排毒吗？鱼腥草有哪些健康做法？下面我们一起看看吧！

一、鱼腥草排毒吗

鱼腥草是比较难得的中药材，可以帮助治疗多种疾病，鱼腥草适合吸烟人群，吃鱼腥草可以起到解除烟毒的作用，并且具有清肺热的功效，能起到保健身体的功效，鱼腥草具有防癌抗癌的作用，能减少辐射源对身体的伤害，鱼腥草泡水喝也是非常不错的，中医保健，话聊鱼腥草，助肺排毒。

鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。鱼腥草中还含有一些物质能够帮助戒烟。想戒烟的人群，可以每天都喝上一些鱼腥草茶，这样能够很好的降低想要抽烟的欲望。除此之外，鱼腥草也是一种非常适合吸烟人群的食物，因为鱼腥草进入身体后能够很好的解除烟毒对身体的伤害，同时还能够清肺热。

鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材，这也就间接的说明鱼腥草具有很强的抗辐射能力，并且不会对身体造成毒副作用。所以，一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员等需要经常接近辐射源的人群，适量的用鱼腥草泡水喝是非常不错的选择，能有效促进身体健康。

鱼腥草它主要是治疗热毒、痈肿，热毒的话就是肺热、咳嗽、发热、胸痛、吐腥臭样痰，这个当中的话，就是脓的腥臭样痰治疗肺脓痈，一个可以治疗大叶性肺炎、发热、咳嗽、胸痛、吐铁锈样痰，另外它还可以治疗疖肿，也可以单用本品，用鲜的捣制口服，也可以用鲜的捣制以后敷在疖肿上。

二、鱼腥草怎么吃

1、绿豆海带鱼腥草汤

材料：绿豆50克、海带25克、鲜鱼腥草50克(干品则25克)、红糖适量。

做法：各物分别洗净。绿豆、鱼腥草、海带浸泡，一起下瓦煲，加清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后改文火煲至约500毫升(约2碗量)，下红糖便可。为2人量或1人1日分2次进饮。

2、蛇舌草猫爪草鱼腥草煲猪瘦肉

材料：鲜蛇舌草、猫爪草、鱼腥草各50克，红枣4-5个，猪瘦肉400克，生姜4片。

做法：各物分别洗净。红枣去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-4人量。

3、鱼腥草拌莴笋

材料：取鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量。

做法：鱼腥草摘去杂质老根，洗净切段，用开水焯后捞出，加食盐搅拌、腌渍。莴笋削皮去叶，冲洗干净，切成1寸长的粗丝，用盐腌渍、沥水。葱、姜、蒜切碎待用。将莴笋丝、鱼腥草放在盘内，加入酱油、味精、醋、葱、姜、蒜搅拌均匀，淋上香油即成。

功效：清热解毒、祛痰利湿。

鱼腥草排毒吗？鱼腥草有哪些健康简单的做法？鱼腥草其实有很多功效哦，可以提高免疫力，还能抗菌抗病毒，对身体很有好处，如果脾胃积热的话，可以试试食用鱼腥草，鱼腥草是寒性的，但是也要根据自身的身体情况食用鱼腥草哦，如果是胃寒的话，就千万不要多吃鱼腥草了哦。