晚上吃什么水果好？水果可以怎么吃？

在很多人的眼里，水果是在任何时候都可以吃的，但是现在就有一种另外的说法就是其实在不适当的时间吃水果，其实对于人体不仅没有好处还会伤害人的身体，比如很多人说苹果在晚上吃就是毒苹果了，那么就有一个问题了晚上吃什么水果好？水果可以怎么吃？下面就来解答一下。

一、晚上吃什么水果好

1.第一种香蕉因为香蕉可以防止便秘，而且有利于降血压，在晚上的时候吃更容易吸收。

2.第二种就是山楂，因为山楂有促进消化的功能，在晚上的时候吃可以虹姐，脂肪以及把毒素排出体外，这也有利于身材的保养和皮肤的护理。

3.第三种就是苹果，有人说说晚上吃苹果就是毒苹果，其实这个说法也是错误的，因为苹果中富含维生素c，它具然美白的功能，在晚上的车时候吃，它就可以更好的吸收。

4.第四种就是西红柿，西红柿在晚上的时候才可以促进一个新陈代谢，现在从而起到减肥瘦身的效果，可以消灭白天所吸收的一些不利于身体发展的物质。

5.第五种就是梨子，梨子有降火的功能，而且梨子的热量比较低，在晚上的时候吃的话，既有利于饱腹，而且又不会长胖.

二、水果可以怎么吃

1.吃甘蔗的时候，我们应该从顶端吃起，这样才能越吃越甜，而且越吃越可口。在冬天的时候，我们可以把甘蔗切成一段一段的，如果有条件，还可以放进锅里面煮十分钟，趁热吃，这样比生吃更甜。

2.然后比较降火的一种食物，就是冰糖雪梨首先要买一个比较新鲜的梨，然后把中间挖一个孔，然后放入冰糖，然后放入锅里面蒸十分钟就可以了。

3.西瓜汁，买一个大西瓜，然后放在冰箱里冰一晚上，然后把西瓜切成一块块的，再去皮切成一一小块，然后放入干玫瑰花泡的水，然后再在里面倒入苏打水，这个时候我们也可以放入柠檬水，再把西瓜放进瓶子里面，泡了一会之后，再把它放入榨汁机里面榨汁，这样原汁原味的西瓜汁就更加好吃了。

其实还有很多的食物在晚上吃会可以更好的达到自己想要的那种效果，而且水果和一些其他的饮品混合在一起吃，会更加好吃，水果是一种神奇的食物，你既可以把它当成一道菜去做，也可以把它做成一道自己喜欢的饮品，也希望上面介绍的几种水果的吃法您是喜欢的。