苹果花茶的功效与作用，你竟然还不知道

在现代生活紧凑的节奏下，越来越多的人的饮食和作息都非常的不规律，导致身体免疫力的下降。但也随着我们大家生活质量的提高，慢慢的大部分人都在追求健康的生活状态，所以这个时候养生花茶慢慢地进入了我们的视野。养生花茶的种类繁多，今天重点说说苹果花茶的功效与作用哦。

一、苹果花茶的功效与作用

1、苹果花茶具有润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。

2、苹果花茶可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

3、苹果花茶具有补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白的功效。

4、苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。

二、苹果花茶的搭配方法

1、与玫瑰花搭配。具有补血、祛痘、美白的功效，味道微苦，可加入蜂蜜饮用，口感更佳。

2、与玫瑰花和橙花。口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。

三、苹果花茶的禁忌

苹果花茶对人类身体虽然有多种好处，但平时冲泡饮用时也有诸多禁忌存在，最重要的肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶，不然会加重肠胃负担，另外低血压的人群禁忌喝苹果花茶，不然会让血压近一步下降，会让人们因低血压出现身体不适。

四、适合经常饮用的花茶有哪些

1、金银花茶

金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

2、牡丹花茶

牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。

3、菊花茶

菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花可以有助于肝部解毒，从体内把毒素排出去。

大家看完苹果花茶的功效与作用，小编相信大家已经多多少少的有一点明白了。苹果花茶小编还是建议大家可以每天都坚持喝上一杯，对身体时非常有好处的。因为养生其实是一个漫长的坚持过程，短时间内难看出身体的变化，所以大家一定要坚持喝的哦。