处暑日吃啥传统食物？

一年有二十四节气，今天的8月22日是我们的处暑日。处暑日可以说是反映气温变化的一个重要节气，意思是暑天离开的意思，在这天，许多人都会庆祝一下热天终于过去，那么，处暑日吃啥传统食物?

处暑日吃啥传统食物

1.苹果

都知道，苹果中含有丰富的维生素c、e以及多酚等物质成分，对我们人体有非常好的作用。因为苹果中钙的含量很多，因此适当的多吃苹果可以帮助我们代谢掉体内多余的盐分物质，有助于我们减肥。

2.梨

在处暑来临,秋季时节气候干燥的时候，我们常常会感到口干舌燥，如果我们每天吃上一两个梨的话，就可以帮助我们缓解这种燥热感，有益于我们身心健康的发展。而且，梨本身就是一种十分受欢迎的水果，汁水超多，而且口味酸甜迷人，还具有很高的营养价值，很适合我们在干燥的季节食用。

3.银耳

银耳作为一种口感独特的菌类，外观喜人，内部食用可以在处暑后帮助我们润缓肺部、清热，有很多好处。

4.白丸子

在处暑日吃的还有一种传统食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸子，它既可以给我们的身体补充一定量的碳水化合物，又可以帮助我们进行解渴，不仅味道鲜香美味，而且它所富含的营养物质也很多，适当地多吃是对我们的身体健康有益处的。

5.酸梅汤

酸梅汤可以说是很多人的最爱了，特别是在天气燥热的时候，来一杯清凉解渴的酸梅汤，又酸又甜，喝起来冰冰凉凉的，很是美味，很适合处暑日喝。

处暑来临，虽然白天的气温还是很高，但是晚上我们还是会不自觉地感到一丝冷意，因此，一定要注意保暖，不要受凉，今年的处暑日马上就会来临了，看到这么多好吃的、好喝的，是不是很期待，那就让我们一起期待今年处暑的到来吧！