红枣红糖姜茶，你会做吗

红枣，红糖补血，生姜的功效更是神奇，老人常说，早晨来片姜，胜过人参汤，而且众所周知，姜片最主要的作用，就是驱寒，祛湿。比如不幸被大雨淋到，或是发烧了，大家经常习惯熬姜丝可乐，对于女生来说，把这三样东西放在一起熬制后经常喝，可以说，百利无害。

一、红枣红糖姜茶

这三种食材在市场都是非常普及的，很容易购买，而且熬制起来，也并不复杂。下面就简述一下红枣红糖姜茶的熬制方法。

食材：红枣一斤，红糖半斤，老姜半斤，玻璃罐一个

方法：

1、红枣洗干净去核，切碎，用水泡一个小时，水量刚盖过红枣。老姜洗干净去皮，切成细丝，备用。红糖用凉开水冲开，不用太多水。

2、砂锅洗干净，不能沾半点油腻，玻璃罐洗干净风干，不沾油腻，不然放不久。

3、砂锅放老姜炒一下，然后放泡好的红枣和水，还有红糖水，一起放进去，中火烧。

4、水刚盖过红枣一点，慢慢煮，煮的时候要搅拌，煮开了，调成小火继续搅拌。

5、待成浆的时候就可以关火，红枣红糖姜茶就煮好了。

6、冷却之后放进玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太阳直射，每天一至二勺，冲开水喝。

二、功效

红枣红糖姜茶的功效非常好，下面简述一二。

1、众所周知，红糖姜汤是对女性朋友在经期很有帮助。红糖姜汤可让女性在经期时，身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环，所以其对月经顺畅有明显的效果，若女性在经后感觉精神差，气色不好，则可在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水，若感觉不适症状较重者，便可在晚餐前加饮一杯，如此持续一周时间，便可得到有效的改善。 

2、红糖姜汤对产后孕妇也是极有好处的。若孕妇在产后失血多，体力和能量消耗大，则可在产后的7～10内，喝红糖姜汤，其作用是能补充能量、增加血容量，有利于孕妇在产后体力的恢复;并且会对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，起到明显的促进作用。 

3、若在煮红糖姜汤时，加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆，这样会对人体有利水利尿的功效。在月经期间，则会有助子宫废物的排出，能缓解腹胀、腰紧症状;若黑糖、桂圆、姜汁一起煮，则会起到补中补血的效果，若番薯、红糖、姜汁一起煮，则会起到养生功效。 

4、红糖姜汤也可以用于外敷，也会具有排毒滋润的功效。以前，家里的小孩子若是被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，老人家便会取少许浓度较高的红糖姜汤涂抹于伤口处，不一会儿疼痛就能减轻许多，而红肿也会逐渐消退，不仅如此，在秋冬季节，皮肤会因寒冷而干燥瘙痒，这时也可用红糖姜汤进行洗擦、清洁，这样会起到减轻干痒的效果。

红枣红糖姜茶的制作方法和功效介绍完了，需要你的持之以恒哦。

红枣红糖姜茶，是三种再普通不过的食材，几乎家家必备，因为平日炒菜，生姜是必备的调味品。三种食材熬制成茶，既然好处多多，就要作为日常饮品，不能只是经期的时候喝上几天，平时也可以作用滋补的饮品，无论是驱湿还是美容，都不是一日之功，一定要天长日久才见功效。