产妇能吃梨吗，吃梨的时候要注意什么

梨作为我国最古老的水果之一，因为可以生津止渴，清热解毒，还可以润喉降压，所以被称作为百果之王。但是作为许多刚成为妈妈的新人来说，吃什么不能吃什么，都十分紧张，担心吃了不合适东西影响孩子。那么产妇可以吃梨吗？吃梨的时候需要注意什么？

一、产妇能吃梨吗

可以吃梨。

梨对于孕期的女性来说是非常好的水果，生津止渴，清热养肺，预防感冒。

但睡前需要少吃，以免引起尿频。

有糖尿病的孕妇不适宜吃梨，脾胃虚寒的准妈妈也不宜多吃。

二、孕妇吃梨对胎儿有什么好处

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素a引起的疾病有一定疗效。

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素a、b、c、d和e。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

三、孕妇吃水果要注意什么

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。

4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

四、孕妇吃梨的注意事项

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

5、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

6、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

产妇能吃梨，而且适当吃梨可以补充很多营养元素，对胎儿也是十分友好的。但是要切记，每天最多吃一个梨，吃多了梨，太寒凉，反而有害身体。孕妇要注意，如果口干舌燥的话，就可以炖一碗银耳雪梨汤。不仅可以生津，还可以美容养颜呢。如果最近经常咳嗽，又可以加入一些川贝，可以止咳。