牛奶和香蕉一起吃可以吗

大病初愈要注意调理，不然会落下病根。也会对以后的生活造成影响。牛奶是一大补品，对身体极有好处，蕉作为一种应季的水果，营养价值也很高。而且也是很好吃的，那么牛奶和香蕉一起吃可以吗？搭配起来会怎么样呢？那么今天就来一起学习一下，看看怎么样吧。

牛奶和香蕉一起吃

牛奶和香蕉一起吃是一种非常不错的选择，已经赢的了我们很多老少朋友们的一致好评，香蕉中富含了很多的维生素a，经常性的吃一些香蕉可有效的帮助我们补充体内缺乏的微量元素，想必很多人对于香蕉跟牛奶一起吃好不好还不是很了解，为大家介绍一下吧。

牛奶和香蕉一起吃可以吗

酸奶和香蕉同吃没有任何不利，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素c，而香蕉有;香蕉中不含有维生素a、d蛋白质，而且维生素b2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。有可能发生的问题是：一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，才容易发生腹痛腹泻等问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。

酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素c，而香蕉有：香蕉中不含有维生素a，d蛋白质，而且维生素b2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。

酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素c，而香蕉有：香蕉中不含有维生素a，d蛋白质，而且维生素b2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。

有可能发生的问题是。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。

香蕉跟牛奶一起吃效果是非常不错的，尤其是正在长身体的青少年香蕉中富含了很多的维生素，可以有效的补充我们身体所需，牛奶中富含了很多的钙物质可以有效地促进骨骼的生长，对于我们青少年的发育期的重要的作用。

牛奶和香蕉一起吃可以吗？是可以的。做法比较简单，也是很美味的。也是特别的有营养的，可以补充身体所缺的维生素。而且可以补充我们身体所需要的能量，是特别的有好处的，而且香蕉香蕉的功效也是很大的，所以大家可以在家一块吃，也是可以的。