五谷豆浆，美味动人

五谷豆浆，传承了很久的一种可以代表了中国饮食文化的一个品牌，在今天里，我们将会在这一篇文章里，介绍相关的流程，以及功效好处，以期待为您更好的服务！我们为了这个美食专题，曾经跨过山河大海，遍地寻找资料，我们期待你们脸上的笑容！

五谷豆浆，美味动人

一、五豆红枣豆浆

用料

黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。

1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，

2、将红枣洗净去核

3、将红枣和浸泡好的五豆装入lb豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。

功效

降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

二、五谷豆浆制法一

1、将黄豆浸泡6-16小时，备用;

2、将泡好的黄豆和枸杞装入lb豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。红枣枸杞豆浆用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

三、五谷豆浆制法二

1、将黄豆浸泡6-16小时;

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用;

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入lb豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。红枣莲子浆用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

四、五谷豆浆制法三

1、将黄豆浸泡6-16小时

2、将莲子肉泡至发软;

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入lb豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。花生豆浆用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升

五、五谷豆浆制法四

1、将黄豆、花生浸泡6-16小时，备用

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。黑豆芝麻浆用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

六、五谷豆浆制法五

1、将黑豆、花生浸泡6-16小时;

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入lb豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。百合莲子浆用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、

传承了千载的豆浆，美味动人心弦，感触颇深的我们，更会走进小巷，进一步品尝，五谷豆浆的美味，我们不会忘记先人发明豆浆时候的艰辛，与机缘巧合，所以在此的我们更应该努力传承！我们应该更努力的进行，我们不会放弃最初的心态，我们会在此加油！