什么水果上火，去火的水果有哪些
大家都知道水果营养丰富，是日常生活中必不可少的东西。长期不吃水果会产生许多恶劣营养，会影响身体，导致出现身体问题。可是水果吃多了也未必就是好的。许多水果并不是适合人人吃，有的人吃水果会上火。所以什么水果上火呢？让我们来看看吧。
什么水果上火，去火的水果有哪些
一、上火的水果有哪些
1、橘子
富含大量的维生素c，有增强抵抗力，预防感冒的效果，但在中医里的记载橘子是温性的食物，易上火，所以在上火的时候是不能拿来降火的。
2、菠萝
俗称凤梨，富含糖和蛋白酶有利尿的作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。属于热性水果，吃多了会上火。
3、樱桃
樱桃含糖、各种酸、胡萝卜素、维生素c、铁、钙、磷等成分。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。性温热，说以上火也不要多吃。
4、荔枝
荔枝富含糖，增加营养的作用，对大脑组织有补养作用，能够明显改善失眠、健忘、神疲等症。含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝性热，多食容易上火。
5、龙眼
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。对贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、龙眼性热，甘甜助火，如果是属于心肺火盛的人，或者是中满呕吐及气膈郁结者，都忌食用龙眼!
6、砂糖橘
砂糖橘虽然是在冬天盛产的，但是这并不妨碍他导致吃砂糖橘的人在吃完砂糖橘之后上火。另外，砂糖橘吃多了皮肤容易泛黄哟，想美白的小伙伴还是适量吃，不要太频繁的过量了。
7、芒果
芒果也是很上火的，同为热带水果，不过芒果有很丰富的维生素，适量吃点还是非常美味的，多吃就不行了。
二、去火的水果有哪些
1、甘蔗
味甘而性凉的甘蔗，是清肺热的最佳食物。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
2、葡萄
秋天的葡萄虽然糖分含量高，而且容易被人体吸收为葡萄糖。
3、梨
富含大量的糖和水分，寒性水果，在初秋干燥的季节里，用来解渴降火是非常好的。
4、香蕉
是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
现在大家都知道什么水果上火了吗？
什么水果上火？并不是所有的水果都上火，也不是所有的水果都适合大家吃。大家在挑选水果的时候，一定要注意水果的种类和自己的身体情况。上火的水果不要多吃，长期上火会影响身体健康，那就不好了。凡事都要适度，只要适量吃水果，就不会上火了。