​过中秋节吃的水果有哪些？吃水果有什么注意事项？

转眼间又快到中秋节了，商场里面已经摆满了令郎满目，让人看着眼花缭乱的月饼。我们都知道中秋节一定要吃月饼的，但是中秋节的美食非常多，除了吃美味的月饼，还可以吃一些还吃的水果，那么，就让我们看看过中秋节吃的水果吧。

一、过中秋节吃的水果

1.苹果

苹果是老百姓非常熟知的水果，营养非常丰富，中秋节吃苹果，讲究平平安安，苹果的种类很多，可以满足各种人群的味蕾，苹果里面包含了众多的营养成分，吃起来对身体十分有益，而且还能对抗秋燥。

2.鲜枣

鲜枣吃起来脆脆的，甜甜的，可以说美味至极。鲜枣里面包含了大量的维生素c，有很好的抗氧化作用，是秋季养颜的水果之一，还有健脾胃以及养血等功效。

3.柚子

柚子是中秋节必吃的水果之一，柚子的外表看起来色泽金黄，而且营养丰富，吃柚子的好处也非常多。用因为柚子的“柚”和“佑”同音，所以在中秋节这天吃柚子还有“保佑”之一。吃了甜腻的月饼之后，吃一些酸酸甜甜的柚子既能开胃，又能解腻。

二、吃水果的注意事项

1.吃水果要吃应季的水果，而且在吃水果之前要仔细清洗，能削皮的水果尽量削皮食用。

2.不要吃完饭之后立即吃水果，这样不仅会影响消化，而且还可能会以前你胀气等现象，应该在饭后两个小时左右再吃。

3.很多水果中都很有发酵糖类，这类物质对牙齿会有一定的腐蚀性，所以吃完水果之后尽量要漱口。

4.水果虽然好吃，但是不宜吃太多，以免引起消化不良等现象。

水果是生活中不能缺少的食物，我们几乎每天都会吃。中秋节的时候可以吃的水果有很多，除了以上介绍的几种还可以选择葡萄、梨子、柿子等水果来享用，当然了，中秋节吃的水果其实没什么太多讲究，只要自己喜欢吃就好了。另外，在吃水果的时候一定要吃新鲜的水果，这样吃起来才更加有益于身体健康。

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