你知道，高血压患者能喝红茶吗

高血压是一种常见的慢性心血管疾病之一，它对心脑血管有很大的伤害，甚至还会危害到生命安全，因此对待高血压患者来说，饮食调理也很重要，而日常吃的尤为关键，而最近一直有一个疑问困惑着大家，就是高血压患者到底能不能和红茶呢？

一、红茶的功效作用

红茶是一种经过全发酵(发酵程度大于80%)制成的茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经揉捻、发酵、干燥等典型工艺精制而成。红茶内含多种维生素，叶片及汤呈红色。具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌等功效。

1、提神消疲 

红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，进而提神、使思维反应更形敏锐、记忆力增强;红茶也对血管系统和心脏具有兴奋作用，加快血液循环以利于新陈代谢。同时红茶可以促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热 

夏天饮红茶能止渴消暑，红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，使口腔滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱可以调节体温，维持体内的生理平衡。

3、利尿 

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促进尿量增加。

4、消炎杀菌 

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消灭病原菌。

二、高血压患者能喝红茶吗

红茶可以帮助胃肠道功能，促进消化，促进食欲的增长，可利尿消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除*基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。美国医学界有一项研究表明，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%，常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。所以红茶对于血管系统和心脏具有兴奋的作用，高血压患者是不适合喝红茶的。高血压患者应当低盐低脂饮食，每天摄盐量不能超过6g，多吃新鲜的水果。高血压患者可以适当的喝菊花茶、决明子茶、山楂茶等等。

小编说了说了这么多的有关于红茶的知识，是只要想要告诉大家，对于高血压患者能喝红茶吗？这个问题的答案，是不要吃糖分过高的食物。而红茶糖分不是很高，并且很有许多的功效，所以可以适当的喝红茶，但是也不要过于的贪杯呦！好了，今天的介绍就结束了。