蜂蜜可以和茶叶一起喝吗，当然可以了

现在很多人都有每天喝一点茶水的习惯，跟喝白开水相比，喝茶水不仅口感会更加好，而且获得的营养价值也会更加高，但是我们在喝茶叶的时候还是有很多需要注意的问题，比如说蜂蜜可以和茶叶一起喝吗？

一、蜂蜜可以和茶叶一起喝吗

1.蜂蜜是可以和茶叶一起喝的，在蜂蜜当中含有氨基酸，糖分，维生素，蛋白质，多种矿物质以及对人体有益的酶等营养元素，在茶叶当中含有黄酮类胡萝卜素，多糖类，叶酸，多种维生素，钾元素，茶多酚，碳水化合物，咖啡碱，鞣酸，茶碱、黄嘌呤等营养元素，蜂蜜和茶叶当中的营养元素并不会发生冲突。

2.其实蜂蜜是可以跟很多不同品种的茶叶进行搭配的，比如说蜂蜜可以和绿茶进行搭配，蜂蜜绿茶的味道是很清新的，大多数的茶叶都是带有一点苦味的，很多人可能会喝不惯茶叶的苦味，所以将蜂蜜和茶叶配合在一起，可以让蜂蜜当中的甜味很好的中和茶叶当中的苦味，使蜂蜜茶叶喝上去味道更好一些。

3.蜂蜜当中是含有很多对人体有益的元素的，喝了蜂蜜以后还可以起到一定的滋润的作用，但是蜂蜜也有可能会引起胃酸等问题的发生，这个时候将茶水和蜂蜜结合在一起，就可以很好中和掉过多的胃酸，因为茶水本身是碱性的。

4.也就是说，将蜂蜜和茶叶结合在一起，不仅可以改善口味，而且可以使功效变得更好，蜂蜜茶叶其实是最有一定的保健效果的，但是如果蜂蜜当中含有过多的铁元素，和茶水结合以后很可能会产生一种叫做鞣酸铁的物质，这个时候茶水看上去颜色是紫黑色的，虽然不太美观，但是是可以食用的。

二、蜂蜜泡茶需要注意什么

1.有很多茶叶是可以和蜂蜜进行搭配的，比如说红茶，绿茶和乌龙茶，我们可以根据个人的口味爱好来选择，但是将蜂蜜和茶叶结合的时候，一定要注意泡茶的温度，因为温度如果太高的话，有可能会破坏掉蜂蜜当中的营养成分，同时也会影响蜂蜜茶叶的口感。

2.虽然茶叶蜂蜜水对我们是有一定的好处的，但是也不可以每天都喝，一般每星期喝三次就足够了，否则容易引起身体不适。

3.蜂蜜茶叶水其实是具有一定的提神醒脑的作用的，所以千万不要在睡前喝，很容易会影响我们的睡眠质量。

蜂蜜可以和茶叶一起喝吗，蜂蜜是可以和茶叶一起喝的，不仅可以改善茶水的口感，同时还有很多功效，但是千万不要在睡前喝，也不要过量的喝，对于冲泡蜂蜜茶叶的水温也需要格外的注意，千万不能用超过80度的水冲泡。