枸杞茶叶可以一起泡水喝吗？答案是否定的

茶叶当中的营养价值是非常高的，其中含有多种维生素，胡萝卜素等营养元素，对人体都是非常有益的，所以现在有很多人都会每天喝一些茶水，当然枸杞对我们也是非常有好处的，也有一些人会喜欢将枸杞拿来泡水，或者是直接食用，那么枸杞茶叶可以一起泡水喝吗？

枸杞茶叶可以一起泡吗

1.枸杞和茶叶最好是分开来冲泡饮用，很多人认为枸杞和茶叶对我们人体的好处都是非常大的，所以干脆就把枸杞和茶叶放在一起进行冲泡了，但其实这样是不可行的。因为在茶叶当中是含有鞣酸的，鞣酸的吸附能力是非常大的，而在枸杞当中是含有非常丰富的营养元素的，尤其是其中的一些微量元素是非常丰富的，如果将枸杞和茶叶一起泡水喝的话，可能会将枸杞当中的一些微量元素吸附掉，这样就会使人体没有办法西收到这些物质，所以对于枸杞来说是一种很大的营养浪费。

2.茶叶又分为很多不同的类型，有一些茶叶是属于寒凉性的茶叶，比如说绿茶就是一种凉性的茶叶，是具有一定的清热的功效的，然而，枸杞是一种平性的物质，因此，从茶叶和枸杞的性质上来说，茶叶也是不适合喝枸杞一起泡水喝的。

3.根据枸杞和茶叶的性质不同，最好是在上午的时候冲包一杯茶叶，可以起到一定的开胃和醒神的作用，然后在下午的时候冲泡一杯枸杞，可以有效的改善我们的体质，同时，对于我们的睡眠也是有一定的好处的。在饮用枸杞水和茶水之间的时间间隔最好可以稍微久一些，如果我们喝了枸杞水之后，马上就喝茶叶的话，其实看上去跟将茶叶和枸杞同时冲泡，效果是差不多的。

4.可能有些人会说，现在市面上流行的八宝茶当中是含有枸杞，同时又含有茶叶的，但其实八宝茶当中含有的茶叶数量是非常少的，但是即便是如此，八宝茶也是不建议多喝的。

枸杞茶叶可以一起泡吗？枸杞最好不要跟茶叶一起泡水喝，因为这不仅是对于营养的一种浪费，同时对我们身体健康来说也是没有太大的好处的，最好的方式是可以分别泡水喝。茶叶和枸杞对于我们来说都是非常有益处的东西，但是我们在食用茶叶和枸杞的时候，还是有很多需要引起我们关注的地方，只有正确的食用，才可以是茶叶和枸杞当中的营养价值，以及功效达到最大化的程度。