你知道，喝什么汤可以减肥吗

冬天来了，是吃火锅的好季节，而在吃火锅的时候，肯定会点的一道荤菜大概就算肥牛了吧，但是吃的小姐姐肯定会害怕长胖，不敢多吃，还会问喝什么汤可以减肥呢？作为女生真的是太难了，尤其当你还是一个吃货的时候，更加难上加难，因为想吃，但是还怕长胖，所以就得看看怎么饮食不会长胖明显。

喝什么汤可以减肥

1.喝汤减肥吗

喝汤可以减肥吗？总会听到这样的询问，那么那一句紧接着的就是喝什么汤减肥呢？如果你是想通过喝汤来减肥肯定不能完全保证你喝这个就可以瘦到多少斤，减肥是个过程，其中涉及的东西也很广，那就是除了在吃的方面下功夫，还得运动，但是喝什么汤，可以减肥，这个倒是能控制一点。往往是清淡一点的会好一点。

2.排骨冬瓜汤

冬瓜的热量很低，基本上也不含脂肪之类容易引起发胖的物质，所以冬瓜拿来炖汤，营养但是又不会给体重增加分量，所以还是很符合减肥这一要求的，而且排骨冬瓜汤好喝又营养，多喝汤，不仅排毒养颜，还能让你冬天暖洋洋的，日渐寒冷的天气，饭桌上一定要有碗热腾腾的汤喝。

3.番茄汤

番茄汤也就是西红柿蛋汤，非常清淡又酸甜可口的一种汤，西红柿中维生素丰富，多喝一点可以促进肠胃的蠕动，有利于排便，而且也比较有食欲，喜欢喝汤又害怕长胖的小伙伴一定要试试这道菜，其实平时吃饭的时候也会点到这道菜，也算是比较常见的。

喝什么汤可以减肥，就是那些清淡，不油腻的汤都不会发胖的，要是自己生活方面不控制，单单靠喝汤来减肥的话，这明显的不切实际，还是要多运动，然后健康饮食，荤素搭配，营养餐，这才是减肥成功的一大秘诀。饭前的时候喝汤，会让你吃饭的速度变慢，摄入的热量相应会减少，一定程度上可以减肥，喝汤还是起了作用的。