盆腔积液的预防措施有哪些

盆腔积液分为病理性和生理性两种，病理性的盆腔积液多发生于盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后，而妇科炎症的发生又与患者不良卫生习惯密切相关。所以预防盆腔积液要从改变这些不良的卫生习惯开始，下面我们就一起来了解一下女性盆腔积液的预防措施有哪些?

盆腔积液的预防措施

预防盆腔积液必须要注意几个点：

一、养成良好的阴部清洁习惯。

应保持阴部清洁、干燥，每晚最好用温水清洗外阴，不要用肥皂或各种护理液药水洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。

要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样容易引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接注入子宫腔内，导致急性盆腔炎或盆腔积液。

二、注意饮食。

饮食应以清淡食物为主，多吃有营养的食物(瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等。)，忌食生、冷和刺激性的食物。除此之外，还要多喝水，因为盆腔有炎症容易导致身体发热，多喝水可以降低体温。

三、注意个人卫生。

一定要注意经期和孕期的个人卫生，这样能够有效预防感染，同时还要注意房事时的卫生。在附件炎、盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素，有些人在房事之前忽视了局部卫生，而引起了炎症的发生，进而造成盆腔积液。

温馨提示：多做妇科检查，平时要多注意锻炼身体，增强我们的体质，多喝水，多吃一点清淡的食物，增加营养，进行劳逸结合，这样子才能挺高我们的机体抵抗力。