关于处暑吃吃什么食物合适？

处暑其实也是我们国家的二十四节气之一，只是平时人们没有那么重视而已，从处暑开始温度就要下降天气就要转凉了，在这个时候有很多食物都是可以吃的，那么大家知道关于处暑吃什么食物合适吗?

关于处暑吃什么食物合适

1.青枣

在处暑的时候已经有青枣成熟可以上市了，青枣中含有大量的维生素和矿物质，这些对我们的人体健康都是有好处的，因此处暑的时候可以买一些青枣回来吃。

2.吃白丸子

吃白丸子是福州地区的一种风俗，这种白丸子其实就是平常我们经常见到的糯米丸子，处暑的时候吃一些糯米丸子不仅可以解夏天到额腻而且可以补充营养物质。

3.银耳

在处暑的时候可以吃一些银耳，因为银耳具有滋补、消除疲劳等作用，因此在上海处暑到来的时候大家会吃一些银耳。银耳的做法也是非常简单的，我们把银耳洗干净之后放锅里进行熬制，等到熬开了之后放入适量的冰糖熬化了之后就可以吃了。

4.玉米

处暑也正是玉米成熟的时候，因此处暑上海地区的人会买一些玉米回来吃，而且买回来的新鲜的玉米中含有人体必须的氨基酸，因此这个时候吃一些玉米对我们的身体健康是非常有帮助的。而且现在随着技术等因素的发展，现在市场上玉米的品种也是比较多的，大家可以选择自己喜欢的。

5.苹果

在处暑可以吃一些苹果，我们如果觉得苹果直接吃吃腻了的话可以把苹果切成那种比较薄的片之变后烤着吃，这样的苹果吃起来会有另一种风味。

除了上面介绍的这些食物可以在处暑的时候吃之前，还有一些东西也是可以在处暑的时候吃的，比如说山药、西洋参、莲子、花生等等都是可以在处暑的节气吃的，其实不仅是在处暑的时候可以吃平常我们适当的吃一些也是对我们身体健康有好处的。