南瓜子的壳可以吃吗，快来了解一下吧

提到南瓜籽相信很多人都不陌生，无论是在餐桌上或者是在一些甜品或者是被烘焙的面包上都可以看到南瓜子的身影，其实我们大多数看到的南瓜子都是没有剥壳的，那么我们今天就来聊一聊，南瓜子的壳可以吃吗?

一、 南瓜子的壳可以吃吗

这个问题的答案当然是肯定的。那为什么会有人提出这个疑问呢?因为其实南瓜子本身的营养物质可以说是没有的，它本身对人体并没有太大的作用，它既不能满足我们的饱腹感，也没有很多营养可以被人体所吸收。所以大多数人会选择不吃南瓜子的壳。但是在一些情况下，它被作为一些菜的辅料而且南瓜子的壳又非常难剥大多数人为了方便都直接将南瓜子的壳和南瓜子一起作为可以食用的食材。而它本身并无害所以它是可以吃的。其次，因为南瓜子的壳本身的颜色是淡色的，它作为菜的一些辅料或者是甜品的一些辅料，他有画龙点睛的作用。所以在大多数情况下人们并不剥他的壳，而是直接吃。

二、 南瓜子的壳怎么吃

首先对于它本身的软硬程度来说，有些人可能不喜欢它的口感，所以这个时候你可以将它研磨成粉。和南瓜子一起将可以减少其中去南瓜籽壳的工序，此外。研磨后的粉也比较容易入口。

其次，在一些甜品上像是蛋挞中间，有些人选择使用它，有些人则不选择使用它，但是它的装饰效果是存在的。

除此之外，南瓜子的壳我们还常常在一些面包上面看到她的身影。面包师为了使面包的口感咬起来更加特别层次，更加丰富，所以常常在面包上面撒上一层南瓜子，而这上面的南瓜籽可是没有去掉壳的，它也是存在的，这个时候它是面包的辅料之一。

南瓜子的壳可以吃吗?相信大家看完这篇文章心里已经有了答案，但其实除了文章中所提到的这些方面之外，还有很多其他方面文章并没有提及，希望这篇文章对大家有所帮助哦。