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笋煮花生怎么做好吃,专业的大厨吐血推荐的方子!

程序员文章站 2022-05-15 08:52:52
我们在平常时刻,在一些无聊的时候,都喜欢吃上几颗花生。有些人喜欢吃简单的水煮花生。还有人喜欢吃盐水花生。其实在我国,有些地区的人们,还十分喜爱食用春笋煮花生呢?那么你想知道如何烹饪吗?笋煮花生怎么做好...

我们在平常时刻,在一些无聊的时候,都喜欢吃上几颗花生。有些人喜欢吃简单的水煮花生。还有人喜欢吃盐水花生。其实在我国,有些地区的人们,还十分喜爱食用春笋煮花生呢?那么你想知道如何烹饪吗?

笋煮花生怎么做好吃,专业的大厨吐血推荐的方子!

笋煮花生怎么做好吃  这些可都是小诀窍要记清楚了

一、笋煮花生的做法

原料准备:春笋、花生、酱油、白糖、桂皮、八角、食盐。

制作过程:

1.处理春笋。先把春笋洗干净,剥开表皮,去掉壳。然后将春笋切成片,片切的轻薄为最佳。

2.处理花生。花生用清水洗干净,反复揉搓,洗掉表面的杂质。然后倒入锅里,锅里倒入清水,开中火煮。

3.等待花生煮到变柔软了之后,再加入春笋。然后加入准备好的大料,如八角和桂皮。然后再加入酱油、白糖。最后放入适量的食盐。

4.所有的调料加入完毕只有,盖上锅盖。大概煮四十分钟左右。煮好之后。捞出来晒干之后,就可以食用了。

笋煮花生怎么做好吃,专业的大厨吐血推荐的方子!

二、笋煮花生的营养价值分析

1.花生含有丰富的脂肪,而且含有大量的维生素e和维生素k,以及维生素b族等等。经常食用花生,不仅可以补充铁元素,还可以抗衰老,防止老年痴呆,并且可以增强记忆力。所以经常需要背书或者用脑特别频繁的人士,可以经常食用一些花生。有利于预防脑部衰老。而且花生还有利于保养皮肤,滋润皮肤,让皮肤变得光滑。

2.春笋含有很多有益于人类的成分。经常食用,可以消炎解毒。对于一些患有头疼,头痛的患者,可以缓解疼痛感。而且春笋里面含有大量的纤维,有利于肠胃蠕动,可以预防便秘。所以容易便秘的人,可以放心的吃。

笋煮花生怎么做好吃,专业的大厨吐血推荐的方子!

现在大家知道了春笋煮花生怎么做好吃了吗?是不是十分简单呢?而且这样做出来的春笋煮花生,既美味好吃又营养十足。多吃了也不会上火,是平日里招待朋友和亲人的最佳选择,即使是自己食用,也十分合适。