蜂蜜块怎么吃，吃蜂蜜的禁忌再不知道就晚了

蜂蜜是我们生活中常见的一种食物，味道甘甜而且还含有丰富的营养价值，市面上常见的蜂蜜通常都是呈粘稠状态的，但其实还有一少部分的蜂蜜是固体的也就是我们口中常说的蜂蜜块，当然把蜂蜜放入冰箱里面导致它结晶的话也会出现蜂蜜块。那么蜂蜜块怎么吃呢？吃蜂蜜的禁忌有哪些呢。

一、蜂蜜块怎么吃

1.直接食用

虽然说蜂蜜块可以直接食用但也要分清楚状况，如果是买来的蜂蜜块把它表面上的一些脏东西给刮干净就可以吃了，如果是结晶的蜂蜜块就不能够直接食用了，否则的话就会刺激到肠胃，所以等它降到常温以后在食用才是最好的。但大部分的人都不会选择直接食用蜂蜜块，因为太甜了，容易发腻。

2.泡水

这是最常见也是最受欢迎的吃法。蜂蜜块泡水吃也就成了蜂蜜水，喝起来甘甜但不会发腻，早晚一杯就能够起到强身健体的功效，不管是老人还是小孩都可以喝，但我们需要注意的是用蜂蜜块泡水要格外注意它的水温，不能太高也不能太低，大概用60度左右的热水泡就可以了，太高的话会使蜂蜜块中的营养成分流失，这样一起来我们吃蜂蜜块也就没有意义了。

二、吃蜂蜜的禁忌有哪些

1.蜂蜜中含有大量的糖分，所以并不适合血糖高的人食用，而且大量的食用蜂蜜还可能会出现发胖的现象。

2.蜂蜜不能和富含维生素c的食物一起食用，因为这样会发生氧化，给身体带来伤害。

蜂蜜块怎么吃呢？蜂蜜块除了能够直接食用和泡水喝以外还可以用来制作或者搭配甜食一同食用，比如我们在吃面包或者吐司的时候就可以在里面放一点点蜂蜜，这样味道和口感都会提高一个档次，而且蜂蜜块还可以做成银耳雪梨汤呢。