处暑可以吃什么水果？

当处暑到来的时候，也就意味着夏天的闷热离我们越来越远。虽然说我们不用再忍受炎热的夏天，但是此时还是会有残余的热，这时候我们可以适量吃一些水果来解除燥热，那么处暑可以吃什么水果？

处暑可以吃什么水果

1.杨桃：杨桃可以切成片后蘸糖吃，也可以拿来榨汁。榨汁相对于切成片饮用更方便，杨桃汁对于我们的身体可以起到润喉和解渴的作用。如果喝酒后，感觉到口干舌燥，也可以喝一杯杨桃吃来解渴，功效也是不错。对于很多爱美的女性来说，杨桃具有比较好的润肤作用，如果适量喝些，可以保护我们皮肤。杨桃里面含有钾量元素是比较高，有益于利尿。喝酒过多时，喝一杯杨桃汁，可以有助于解酒。

2.菠萝蜜：菠萝蜜吃起来比较甜，闻起来香气十足，在市场上得到很多人的喜欢。菠萝蜜本身的营养价值也是很高，里面富含有碳水化合物、维生素、蛋白质等各种矿物质，这些矿物质对人体都是有用的。

3.桃子：桃子的营养也是很丰富，里面含有碳水化合物、胡萝卜素、钙铁和有机酸等，这些都是对人体比较有益。成熟的桃子吃起来又脆又甜，很好吃，也是一种比较受欢迎的水果。我们在挑选桃子的时候最好要挑选成熟度适合的桃子，不成熟的桃子吃起来口感很差。

4.苹果：苹果一般分为红苹果和青苹果，不管是哪一种苹果，对于我们人体都有起到生津解渴的作用，而且苹果闻起来很香，这种清香的气味可以缓解我们的神经。苹果既可以生吃，也可以煮水果汤，甚至可以做苹果圈来作为小零食吃。苹果生吃的时候吃起来又脆又甜，不管是大人小孩都喜欢。

现在大家对于处暑可以吃什么水果应该是比较了解，除了以上这几种水果，我们还可以多吃火龙果、石榴、哈密瓜等，这些水果对于我们人体的好处都是非常多，吃起来口感也都不错。在处暑这个节气，我们除了可以适量吃一些水果之外，还可以适量喝罗汉果煲猪肺、辛荑花杏仁鸡蛋汤等这些汤。

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