宝宝牛肉怎么做?牛肉这样做,又软又烂,含钙高,最适合宝宝吃
牛肉是一种常见的肉食。牛肉营养非常丰富,富含各种氨基酸和矿物质,具有强身健体、擢升抵抗力等效用,尤其适合正在发育的宝宝食用。但是牛肉质地较硬、劲道耐嚼,许多宝妈宝爸认为,就算其营养丰富,但宝宝恐怕也无福消受。那么宝宝牛肉怎么做呢?下面小编就为大家介绍。
宝宝牛肉怎么做
一、白萝卜牛肉泥的做法(适合6-10个月的宝宝)
1.准备牛肉、白萝卜、盐。
2.用清水把牛肉洗干净,切丁备用;白萝卜洗净,切丁备用。
3.将切好的牛肉丁放入绞肉机搅成牛肉泥,再把切好的白萝卜丁放入料理机搅成白萝卜糊。
4.准备一个碗,把牛肉泥和白萝卜糊倒入碗里,加一点点盐搅匀。
5.把拌好的牛肉白萝卜泥放进蒸锅里,蒸煮即可食用。
二、牛肉土豆粥的做法(适合10-13个月的宝宝)
1.准备大米、牛肉、土豆。
2.把土豆去皮,洗净,切丁。
3.用清水把牛肉洗干净,把洗净的牛肉放入锅里面煮至软烂捞出,再将煮熟的牛肉切成丁备用。
4.用清水把米洗净,放入汤锅里,加入水、煮熟的牛肉丁,中火煮15分钟。
5.加入土豆丁,继续煮15分钟关火。
三、香煎牛排的做法(适合13个月以上的宝宝)
1.准备牛肉、鸡蛋、淀粉、面包糠、盐。
2.用清水把牛肉洗净,切成薄片。
3.牛肉片沾满淀粉,再沾满蛋液,再沾满面包糠。
4.煎锅放油烧热,放入沾满面包糠的牛肉薄片,用小火煎至双面金黄即可。
5.用刀将牛排切成小块,然后装盘食用。
宝宝牛肉怎么做?通过以上了解,上文介绍了3种牛肉的做法,3种做法分别适合不同月龄的宝宝,宝妈宝爸可以根据自家宝宝的月龄选择适合的牛肉做法即可哦!另外,宝妈宝爸需要注意,牛肉虽然营养价值非常高,但是牛肉属于发物,所以患有皮肤病的宝宝或过敏体质的宝宝都不能吃牛肉哦!
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