长生果是什么？没想到居然是它！

说起长生，我最先开始想到的就是秦始皇，始皇晚年，一直在寻找长生之法，历代皇帝大多也一直在寻求长生之道。说起长生的方法，除了炼制仙丹、丹药，还有就是我国四大名著《西游记》中一直贯穿始终的唐僧肉，据说吃了可以长生，那么长生果是什么呢？这让我不禁好奇起来，想必你们也很好奇。

长生果是什么

长生果其实就是我们所说的花生，长生果的学名是落花生。长生果只不过是人们对花生的美称，花生对人身体的好处有很多，花生的营养价值及其丰富，对人身体的许多地方都有好处，所以人们给花生起了一个很神奇的名字——长生果。

长生果即花生，既可以生吃又可以煮熟了吃，花生的吃法也是多种多样，大多数都作为下酒菜，有的时候还会作为一些搭配的材料。花生中含有丰富的维生素，对人的造血功能非常有益。花生中的一些矿物质及微量元素可以促进生长发育，对延缓衰老也有一定的功效。

花生中还有丰富的脂肪油和蛋白质，有滋补气血的作用，一些月经期间的女生或者刚生产过的女人食用对身体的好吃有很多。花生中的一些物质还可以起到通便润肠的作用，还会清理肠道中的毒素，使其一同排泄到体外。

花生中的一些微量元素，例如锌对于提高记忆力也有很大的功效，锌可以促进大脑发育，增强大脑的记忆力功能，对于老年人来说也有延缓记忆力减弱的作用。

我们常吃的花生就是所谓的长生果，但是长生果并不能做到真正的长生，所以花生也不要多吃，花生中的脂肪含量很高，经常食用会导致肥胖，想要减肥的小伙伴还是尽量少吃一些花生吧。过多的食用花生，容易引起各种疾病，并且花生很容易受潮，发生霉变，容易致癌，痛风患者切记不能食用花生，有胃病的也尽量少食用花生。