处暑时节吃什么？处暑节气教你怎么吃

立秋刚刚过去没有多久，接下来的节气就是处暑节气了，不同的时间段，我们都会随着天气温度的变化，在饮食方面做出相应的调整，那么处暑时节吃什么呢?

处暑时节吃什么

1.吃糯米丸子

糯米丸子又被叫做白丸子，这是福州地区的一道传统美食，并且老福州人都会在处暑节气这一天吃糯米丸子，采用的制作原料，当然就是用糯米磨成的粉，撮合在一起之后，揉成一个一个的小粒，放入到热水当中一起煮熟，水里面也可以加入一些白糖或者是米酒之类的食物，等到稍微凉一些的话，和汤一起吃下去，非常的清热解暑，消除夏季油腻的感觉，并且还能够填饱肚子补充能量。

2.酸梅汤

酸梅汤是我国特有的一种饮料，尤其是在温州地区，就算是到了秋天之后，天气依然还是比较闷热的，为了能够更好的清热解暑并且缓解，在秋天的时候天气干燥，家家户户都会熬酸梅汤喝，放入到冰箱里面冰镇一下之后口感更佳，酸梅汤里面的酸味可以促进我们生津止渴，防止在秋天的时候出现口干舌燥的情况，酸梅汤一般喝起来酸酸甜甜的，并且酸甜当中又带着一些咸味，恰到好处。

3.吃桂圆

到了秋天尤其是在换季的时候，自然是需要犒劳一下自己身体的，那么在选择水果方面桂圆就是最佳的选择，这种水果在福建地区又被叫做龙眼，这种水果营养价值是非常高的，尤其是在早上喝粥的时候，将一颗龙眼剥开之后，放入到粥里面一起食用，可以起到滋补的作用。

处暑时节吃什么?处暑时节吃的东西有很多，但由于处暑时节天气比较干燥，并且早晚的温差比较大，所以建议大家吃一些可以温暖身体，并且对于身体有滋补作用的食物，最好在此基础上还能够做到水分充足，又能够为我们身体提供能量的。