2-3岁宝宝食谱有哪些，宝宝的食谱做法大全！

宝宝在2到3岁的时候，正在长身体，有一些不容易消化的食材，是不宜拿给宝宝食用的，容易影响到宝宝的正常生长发育。当然也有适合小孩子食用的食材，比较容易消化的水果或者是蔬菜之类的作物，就能够带给人体营养物，增加抵抗力。但是蔬菜也是要经过烹饪的。以下小编就来告诉大家，2-3岁宝宝食谱有哪些，一起来看看吧!

2-3岁宝宝食谱有哪些，宝宝的食谱做法大全

1.肉沫蒸蛋

(1)准备好新鲜的肉沫，葱花，淀粉与适量的调味料。

(2)在碗里把肉沫给和上少许的盐，葱花，清水，搅拌均匀，让肉沫入味。

(3)接着把鸡蛋给打到肉沫里面搅拌均匀，放到锅中蒸20分钟左右的时间便可以出锅里进行食用了。

2.清蒸鱼

(1)准备好新鲜的鱼，在它的身上割上几个刀子口，方便鱼肉入味。

(2)在鱼的身上抹上适量的盐，腌10分钟左右，再把姜给撒到鱼的，淋一些香油，上锅蒸好便可以食用了。

3.牛肉玉米羹

(1)把牛肉清洗干净给切成小丁状，胡萝卜也切成小丁状的。

(2)在锅中下入油，把胡萝卜与牛肉入锅中炒熟后放到碗里面。

(3)将清水给烧开，然后把玉米粒下锅中煮熟，再加入鸡蛋搅拌成蛋花，等汤汁收浓后，加入水淀粉，盐等调味料。

(4)最后把牛肉也放入锅中，撒上葱花便可以食用了。

4.萝卜鸡

(1)把清洗干净的白萝卜给切成适合的大小，鸡肉切好，一起放入锅中炖足够的时间。

(2)等鸡肉与萝卜炖好后，加入适量的盐葱花便可以出锅了。

以上为大家介绍了四种比较适合学龄儿童的孩子食用的食材，对于正在长身体的宝贝来讲，还是应该营养均衡一些。不应该挑食，挑食很容易让身体产生危害，从而产生疾病的。宝宝因为还比较小，所以肠胃的消化功能比较脆弱，所以家长们应该多选取易消化的食材，让他们食用!