不说不知道，红枣蜂蜜功效这么好

炎炎夏日里面是不是觉得每天光喝水的话有点太过于单调呢？可是如果天天喝一些饮料，比如奶茶可乐之类的是不是又会害怕对皮肤不好，以及会发胖这一系列的问题呢？今天就要给大家介绍一下红枣蜂蜜功效，让你的夏日饮品拥有一个新选择。

红枣蜂蜜功效

蜂蜜红枣茶是一种茶饮，主要原材料是蜂蜜和红枣，有较好的补血、养颜的功效。坚持服用蜂蜜红枣茶，补气、补血、美容养颜。蜂蜜红枣茶富含维生素c，维生素c能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效。

一、菜品特色

蜂蜜红枣茶不仅闻起来清香怡人，更是一款有补气补血功效的食品。是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况。红枣每100g含铁3.7-3.9mg，铁是人体不可或缺的元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防和治疗贫血，是对女性最重要的矿物质元素之一。它帮助血液和肌肉运送氧气，为我们提供能量，消化食物，影响免疫系统。

日本和韩国每年从中国进口大量的优等红枣，用于蜜汁等加工的食品很受本国民众的喜爱。另外则可以加工成各类食品出口到多个国家赚取外汇。

二、红枣蜂蜜功效

蜂蜜：是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。

红枣：红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素a、b、c等人体必须的多种维生

素和18种氨基酸、矿物质其中维生素c(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于(维生素p)的含量也很高。中国的草药书籍「本经」中记载到：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。女性因为生理的原因，处于血气虚弱的状态，所以在生活中随时随地补血，是女性健康美丽的保证。

看完了红枣蜂蜜功效的介绍之后，是不是觉得以后在夏天里可以抛弃那些不健康的饮料了？想要健康变美其实很容易，只要自己亲自动手，就可以轻轻松松做出许多养生饮品。只不过是需要了解一些基本的饮食搭配，比如红枣与蜂蜜，那就更加的事半功倍了。