红枣玫瑰枸杞，你了解过吗

青春就如同一次饭局，有各式各样的菜会上到饭桌上，你永远不知道上来的菜应该是什么味道，但是你可以品尝，只有品尝了才能认出好吃的食物，所以，那么关于红枣玫瑰枸杞，你了解过吗？红枣玫瑰枸杞喝起来是什么味道的呢？让我们一起来看看吧！

一、红枣玫瑰枸杞茶

现在美容花茶是女性生活必不可少的一部分，一杯红枣枸杞玫瑰花茶适合所有年龄段的女性。红枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血;枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。红枣、枸杞的补血益气，加上玫瑰的美容养颜，三者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效，可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶。

二、泡制

将红枣和枸杞用冷水洗净。将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右就好。

三、功效

1、改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口。特别适宜爱美的女性。玫瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，这个对女士都是不错的养颜补品。

2、中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

3、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

红枣玫瑰枸杞，你了解过吗？其实是很好泡制的，没有什么比喝一口清凉的红枣玫瑰枸杞茶更让人回味得了，而且对于这一类的茶品，我们都是看的很重的，不仅能让我们心情变好，还能把身体调节到合理范围之内！所以要时时刻刻注意自己的日常饮食习惯哦！