冬天能喝绿茶吗？冬天怎样泡绿茶？

很多人认为，冬季的特点是寒冷，适合饮用耐寒、温性、保暖性强的饮料，而绿茶是没有经过发酵处理的茶叶，喝绿茶最佳的时间应该是夏季，同时绿茶不具有冬季饮用的特点，因此，绿茶不适合冬季饮用，但事实真如大家所认为的那样吗，冬天能喝绿茶吗?冬天怎样泡绿茶呢?下面小编就来一一为大家解答一下。

一、冬天能喝绿茶吗

1.绿茶有提神醒脑、促进新陈代谢的作用，在冬季的时候喝一杯热乎乎的绿茶不仅能御寒，还能缓解紧张疲劳情绪，还能帮助清醒大脑，开拓思维、减少遗忘的作用，特别适合办公环境饮用。

2.绿茶的另一大作用是增强抵抗力，经常饮用，能提高人身体的免疫能力，特别在冬季，天气寒冷，容易被病菌侵袭，饮用绿茶可以减少感染，增强体质。

3.冬季寒冷的气候容易让牙齿松动，一些原本不牢固的龋齿也容易脱落，绿茶中含有氟和茶多酚，这些物质对牙齿起到了强有力的保护，经常饮用绿茶的人会更坚固且更不容易得龋齿。

3.绿茶中富含微量元素k和c，能有效地促使膳食纤维的溶解，避免血小板凝结，所以时不时的饮用的一杯绿茶可以成为你血管的清道夫，让你远离亚健康状态。

4.冬季容易造成多种皮肤问题，缺水、干燥、暗淡无光，绿茶中含有大量的维生素a和e以及多种的抗衰老的微量元素，是冬季里天然的健美方面的饮料。

综上所述，在冬天饮用绿茶的种种益处可以看出，寒冷的冬天虽然不是喝绿茶的最佳季节，但也是可以饮用的，没有必要禁忌。

二、冬天怎样泡绿茶

1.选用上好的绿茶，先观察茶叶的颜色、形状，并闻其香来鉴别绿茶的好坏，如果颜色鲜绿，香味浓郁则为好茶。

2.泡茶的水温应使用80度的开水为宜，为水烧开后，再冷却至80度的温度。

3.在冲泡绿茶的时候茶和水的比例把握很重要，一般茶和水的比例保持在1比50左右为宜，也可以自己尝试选择适合自己的合适的浓度。

4.泡绿茶一般选用玻璃杯和白碗，这样泡出来的茶水比较有观赏感，同时也比较健康卫生。

5.在冲泡茶的时候轻轻晃动容器，此为摇香，绿茶经过摇香会散发出自己的浓浓香味，清新悠长，一杯香浓的绿茶成为冬季里的亮丽风景。

以上就是小编给大家分享的关于冬天能喝绿茶吗，以及怎样泡绿茶的知识，对于那些一直认为绿茶是夏天用来清热解暑的朋友的疑问也一一给予了回应，并分享了泡一杯上好绿茶的方法，希望大家在这寒冷的季节里能给自己来一杯舒解烦恼、提神醒脑且养颜美容的热气腾腾的绿茶。