红糖姜水孕妇可以喝吗，一起来看看

红糖是日常生活中比较常见的一种食材，用红糖可以做成许多料理，而且红糖具有比较好的营养价值和苏军在，可以起到比较好的功效和作用，适量食用的话对身体，特别是对于女性而言是比较好的。用红糖可以制作红糖姜水，那么，孕妇可以喝吗？

一、红糖姜水孕妇可以喝吗，一起来看看

孕妇可以适量喝一些红糖姜水，尤其是在寒冷的冬季，许多孕妇都比较怕冷，这个时候喝一些红糖姜水可以可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。而且红糖姜水还是一种非常好的治疗感冒、驱寒暖胃的偏方，孕期如果有些小感冒但又不想吃药的话，可以喝一些红糖姜水，红糖具有活血、养血的作用，将红糖加到姜汤里面，可以有效的改善我们人体表循环，治疗伤风感冒。不过红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的孕妇，孕妇如果是属于暑热感冒或者是风热感冒，是没有效果的。 

小贴士：红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因此这个时候是脾胃的工作时间，因此这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。另外红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的。 

二、孕妇喝红糖姜水注意事项

1、妊娠糖尿病患者要少喝 红糖姜水的糖分还是非常高的，所以在怀孕期间少喝红糖水。特别是一些血糖比较高的孕妇更是要少喝一些红糖水，孕妇需要根据自己的身体情况来判定是否可以喝红糖水。孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%—30%。 

2、体质偏热的孕妇要少喝 体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终可能会造成阴道出血，甚至失血过多的后果。 

三、红糖姜水的正确做法

材料：红糖250g、老姜150g。 

1、姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质。 

2、用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。 

3、姜刨好后把红糖倒进姜碗里。 

4、姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开。 

5、静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸。 

6、蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。 

小贴士：选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的qs标志，应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等，生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等，可以根据自己需要进行选择。

红糖姜水孕妇可以喝吗？相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧，孕妇是可以适量喝红糖姜水的。红糖中具有比较好的营养价值喝食疗价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食用的话对身体是比较好的，当然，也需要注意一些饮食禁忌。