桂圆的保质期多久，营养价值是什么

桂圆是一种很好的水果，对于我们的身体也是特别的好的，水水嫩嫩的很是好吃的，据说还有美容养颜的作用，这个是真的吗？还有什么样的营养价值呢？桂圆的保质期是多久呢？那么今天就来了解一下桂圆，看看桂圆到底是对于人体怎么样的吧！

一、桂圆的保质期多久呢

可以放10天左右不会坏的。

放在箱子里，然后放在阴凉处 ，让它通风透气，不能盖起来的，盖起来它散不了气，或者用保鲜袋密封了放冰箱里冷藏。

新鲜桂圆存放技术主要有冷藏(2-6摄氏度)气调贮藏和熏硫几种方式。其中熏硫技术较为成熟，保鲜效果也比较好。

桂圆经熏硫保鲜处理后总有些二氧化硫存留，包壳食用桂圆前，可用水将外壳清洗干净，有些传闻把桂圆外壳二氧化硫残留和可使用部分混为一谈，结果调查、检测 、很正常。

二、桂圆肉的营养价值

桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。

龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

而桂圆即龙眼(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

三、吃桂圆肉的好处

温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退

四、桂圆肉的副作用

食用桂圆过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。桂圆属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。对于没有无此类病症的人来说,一天时间里食用桂圆的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。

桂圆的保质期多久小编已经介绍给大家了，一般是10天左右的哦。所以建议大家不要一次性买太多哦，否则容易放的不好。虽然时间也是可以放冰箱保存，但是也建议不要保存太久哦。，煮面条还是先做比较好吃的哦，放冰箱会影响口感，桂圆的营养价值也是比较高的！