蜂胶营养价值和功效有哪些

现在随着人们生活水平的日益提高大家对生活质量的要求也越来越高，人们不仅仅只关注自己的身体健康还很关心养生保健。现在市场上大量出现各种各样的保健养生品，其中就有蜂胶。那么蜂胶营养价值和功效具体有哪些呢?下面让小编介绍一下。

蜂胶中含有大量的黄酮类化合物、咖啡酸脂类、萜烯类化合物、多糖、甙类、皂甙、醌类、木脂素、鞣类、芳香酸、有机酸、微量的氨基酸、生物活性酶、维生素、矿物质和微量元素等300多种营养成分。

蜂胶蜂胶营养价值和功效有哪些

1.抗病毒作用

蜂胶是天然的抗病毒物质，它对多种病毒都具有非常强的抑制和杀灭的作用。

2.抗菌

蜂胶能够杀菌、灭菌、抑菌、消毒、防霉、防腐，它可以解决抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，而且没有任何副作用。在日常生活中适量的食用蜂胶对肌肤病均有很好的治疗效果。

3.抗氧化

蜂胶被大家称为*基清除剂和抗氧化剂，它能够有效的清除因过度劳累、肥胖、环境污染、吸烟等不良生活习惯及外界因素所产生的过剩活性氧和*基等多种废物。

4.增强人体免疫力

人体的免疫系统非常容易被病毒侵害，蜂胶能够有效的增强人体免疫能力，增强人体抵抗病毒侵害的作用。

5.抗癌

国内外很多研究表明，蜂胶在抑癌、抗癌方面有非常好的效果。

6.美容养颜

蜂胶还能够平复皱纹、分解色素、减缓衰老等，是女性美容佳品之一，建议女性朋友们经常食用。

大家都知道，由于交际应酬因此无法避免交际场合中的一些活动，抽烟、喝酒、不能保证充分的睡眠及不规律的作息时间等等，这些都会引起心脑血管等一系列的疾病，因此我们应该加强防范，必须要保持一个良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯。

食用蜂胶可以保健养生以及预防一些疾病。因此每天服用蜂胶两次即可，每次2粒。早晚各1次，早上以空腹食用为好。可以能增强免疫力，有效预防和保健，进而起到事半功倍的效果。阅读完本文，希望大家掌握以上关于蜂胶的功效与作用及食用方法后，可告诉相关的友人根据自身状况来合理服用蜂胶，从而达到最佳效果，保证身心健康!

以上为大家详细介绍了日常生活中人们吃的蜂胶营养价值和功效具体有哪些，现在大家对蜂胶有了一定的认识了吧，对于以上功效大家觉得对自己适合的确实是可以买一点吃 ，都是保健类的对身体无害，当然这些东西都不能当药吃，不要产生依赖性哦。