莆田秋分吃什么？大家吃过哪一种？

说到秋分，相信很多人都已经开始瑟瑟发抖了吧。秋分时节天气非常凉爽，尤其在北方更是相当凉快。在我国每到了秋分的时节吃的美食也会非常讲究，那么，莆田秋分吃什么?大家知道吗?

一、莆田秋分吃什么

莆田是福建省的一个城市，所以秋分时节的饮食自然也同福建大同小异。莆田秋分的时候会吃螃蟹，这时候的螃蟹吃起来最为鲜美，而且营养十足，所以好多人都会选择吃螃蟹。有的人还会在秋分的时候吃一些芋饼，芋饼是一个比较传统的美食，吃起来口感很好，而且营养价值也很高。

二、秋分时节常见的美食有哪些

1.吃秋菜

在我们中国岭南一带，每到了秋分时节大家都会吃秋菜。秋菜就是我们说的野苋菜，在这天大家会把秋菜煮汤食用，寓意非常好。

2.吃鸡蛋

鸡蛋是生活中再平常不过的食物，不仅好吃，而且营养更是非常丰富。秋分时节吃鸡蛋对身体的益处非常多，而且鸡蛋的吃法也是多种多样，所以无论老人还是小孩都很喜爱。

3.汤圆

汤圆是一种用糯米为主料以及添加其他食材制作出来的美食，含糖量比较高，而且热量也比较高，适当的食用不仅能满足味蕾，而且还能给身体补充能量。

4.大枣

大枣是常见的食材，不仅吃起来口感好，而且用途也非常广，除了直接吃以外，还能用来制作各种美食，例如枣糕、红枣汁以及红枣汤等等。红枣含有众多的营养成分，吃红枣好处极多。

秋分是我们老百姓熟知的节气，相信大家并不陌生。秋分的时候天气会更加凉爽，而且温度下降的也会比较快。在饮食上大家应该以清淡为主，适当的多吃一些萝卜或是百合以及花菜等等，这一些食物不仅营养好，而且还能起到一定的生津效果。另外，还可以适当的多吃一些梨子以及柿子等水果，这样可以很好的对抗秋燥。