摘樱桃的季节,你知道什么季节的樱桃最好吃吗
樱桃是营养价值非常高的水果,常常被称为是美容圣果,可见他美容养颜的效果真是非常的好。樱桃在特定的时候去吃是非常爽脆可口的。而且樱桃深受大家的喜爱。那么你知道什么季节樱桃长得最好,也最适合采摘呢?接下来跟着小编一起来看看吧。
一、摘樱桃的季节
樱桃一般在4月底5月初成熟,在五月六月采摘最好,采摘以九成熟为最佳。樱桃被誉为“生命之果”,在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果前列;维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。一般来说国产樱桃是上半年成熟,从3月份开始到7月份结束。
二、营养价值
(一)抗贫血
樱桃含铁量高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
(二)防治麻疹
麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。 樱桃核味幸性平,具有发汗透疹、解毒的作用。
(三)祛风胜湿
樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀 蛔虫、蛲虫、绦虫等。
(四)收涩止痛
樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液,频繁涂抹于烧伤部位,便能立即止痛,又可避免伤口感染,防止化脓,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
(五)养颜驻容
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用后放至冰箱贮藏即可,一般不超过两天存放期。
三、适合人群
(一)樱桃的含铁量特别高。
(二)樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。
(三)对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
(四)经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。
摘樱桃的季节差不多在春天喝夏天的交界处,那时候的季节不冷也不热,是非常适合采摘的季节哦。大家可以在那个季节亲自去采摘樱桃哦。正好体验一下生活。大家还可以去在时令的季节去购买一些樱桃进行食用。它的功效与作用是很多的哦。
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