豆浆机营养食谱有哪些

豆浆机家家户户都有的，那大家平常都爱用它来打豆浆，那么除了打豆浆，豆浆机还有什么别的用处呢？其实豆浆机除了打豆浆以外，还有别的营养食谱的做法，大家想知道吗？那就赶快往下看吧，小编正打算给大家推荐一些豆浆机的营养食谱哦。

豆浆机营养食谱有哪些

一、葡萄菠萝汁

原料：1小串葡萄、1/3个菠萝、2个杏

做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

二、紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法

1、紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。

2、将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

三、红枣枸杞豆浆

用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

做法

1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用;

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入lb豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

四、香蕉奶昔

用料：香蕉100克、鲜奶1升、香草冰淇淋50克、白糖适量

做法

1、香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内；

2、往杯体内加入鲜奶1升，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。  

五、消暑酸奶

用料：绿豆50克、香蕉50克、酸奶1升、白糖适量

做法

1、将绿豆浸泡(6-16)小时备用；

2、将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内；

3、往杯体内加入酸奶1升(1000毫升)，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。

六、柚子蜂蜜汁

原料：柚子1/4个、蜂蜜20毫升、冰块适量

做法

1、将柚子去皮，把瓤瓣去核并分成小块。

2、将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。

3、约20秒后倒入杯中，即可饮用。

七、红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法

1、麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。

2、加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

八、核桃花生糊

原料：核桃、花生、大米

做法

1、将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。

2、泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

豆浆机营养食谱有哪些，小编就先介绍到这里了。之前小编就有尝试过用豆浆机打芝麻糊来吃，真的还不错，所以大家不要觉得豆浆机只有打豆浆的功能，这是错误的哦。大家赶快来试一试豆浆机的别的做法吧，希望小编的这篇文章能够帮助到有需要的人。