红糖姜功效，你知道多少

当女孩子来月经的时候，有一个必备的神器，有了它的存在，几乎可以减缓疼痛感，起到暖胃暖宫的作用，深受女孩子的喜爱。那就是红糖姜茶。是用生姜和红糖按一定的比例制作出来的一种茶饮。而且，感冒了，还可以用它来驱寒。接下来，我们一起看看吧。

一，红糖姜功效作用

红糖姜茶又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，几乎无任何副作用。红糖富含维生素与微量元素，与姜搭配营养丰富，深受人们喜爱。具有防治风寒感冒、活血调经、暖胃等功效。

1、防治风寒感冒

红糖姜茶中的生姜是一种日常调料，可以入药，药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受寒，喝一杯红糖姜茶，微微出汗，有祛寒邪之效。

2、活血调经

红糖姜茶有活血调经的功效，可以活络气血，使体内血液循环加快，适宜经期女性饮用，可以缓解因寒湿凝滞引起的月经过少，经期推迟，痛经，闭经等症状，是温经散寒的良方。

3、暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，易导致胃病。胃寒病人食用红糖姜茶，有一定辅助食疗效果。

4、排毒

经常饮用一些红糖姜茶，可以促进身体的排毒功能，日常生活中经常饮用红糖姜茶，也不容易长胖，还可以帮助排除体内的寒气，保持体温。

二、注意事项

1、红糖姜茶+肥肉

可能会造成代谢失调 红糖姜茶不宜和肥肉同食。两者同食可能会造成代谢失调，而且肥肉脂肪含量较高，多食可能会引起肥胖，因此不宜同食。

2、红糖姜茶+牛奶

可能会引起胃部不适 红糖姜茶不宜和牛奶同食。两者同食容易破坏牛奶中的营养成分，奶中的蛋白质与红糖易发生凝聚或产生沉淀，可能会降低营养价值，大量同食可能会引起胃部不适。

3、红糖姜茶+豆浆

可能会导致便秘 红糖姜茶不宜和和豆浆同食。二者同食不利于营养元素的吸收，红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质极易结合，发生化学反应后变成沉淀物，可能会导致便秘。

看来，红糖姜功效和作用真的很大啊！如果，下次来月经了，一定要来一杯红糖姜茶哦！感冒的话，也要来一杯红糖姜茶哦！特别提醒广大男友，有一天看见自己的女朋友痛经的话，就要迅速去泡一杯红糖姜茶哦！做一个，贴心的小男友，捕获女友的心哟！