米糊怎么做，找对方法，做米糊很简单

近年来，越来越多的人从粳米转向吃小米，从米饭转向吃米糊，作为粗粮的米糊，不仅营养丰富，而且容易消化。无论是肠胃不好的成年人，还是尚在辅食阶段的幼儿，都可以食用。那么米糊怎么做？什么方法做出的米糊口感好？就成为了人们的问题。下面这篇文章就给大家介绍几种简单的米糊做法。

一、米糊怎么做

随着破壁料理机的普及，米糊越来越受大众欢迎。破壁料理机做出的米糊不仅保存了营养，而且口感纯正。如果是家中没有破壁料理机的朋友，食用豆浆机也可以制作米糊。

二、几种简单米糊的做法

1.黑芝麻米糊

芝麻60g,糯米100g，大米100g。洗净后再冷水中浸泡一夜，第二天用破壁料理机或者豆1浆机制成米糊即可。黑芝麻具有滋补肝肾的功效。

2.红豆红枣薏米糊

大米50g，薏米25g,红枣6颗。洗净后用冷水浸泡一夜，红枣去核，撕碎。将大米，薏米，红豆和红枣加入破壁机或豆浆机中，加入适量开水即可。红豆薏米具有祛湿的功效，红枣可补气血。

3.南瓜小米糊

小米20g，南瓜100g(切小块)，红枣3颗，枸杞适量。洗净后加入破壁机或豆浆机中，加入开水即可。南瓜和小米具有养胃和清肠的功效。

4.核桃花生糊

核桃仁、花生适量，大米100g。洗净后在冷水中浸泡一夜，第二天用豆浆机或破壁机制成米糊即可。核桃和花生具有补充微量元素和健脑益智的功效。

5.紫薯米糊

紫薯100g，大米60g。紫薯削皮洗净切碎，与大米一起浸泡一夜。第二天用豆浆机或破壁机制成米糊即可。紫薯具有抗衰老和补血的功效。

米糊怎么做?相信看完了这篇文章的朋友们都已经非常清楚米糊制作的方法了吧。经常食用米糊不仅可以养胃，促进消化，还可以补充丰富的营养。看完文章的朋友们快去拿出家中的豆浆机或者破壁机自己动手吧!相信你们一定可以做出美味营养的米糊。