高血压症状有哪些？需要注意哪些事情？

现如今随着时代的发展，人们的生活水平也在不断的提高。而在这同时也有不少的疾病也在发生中，而高血压就是一个典型的代表。那你知道，高血压的症状有哪些吗？平时应该注意哪些吗？接下来，大家就和小编一起去了解一下高血压的症状吧！

一、高血压症状

1、头痛

这是高血压最常见的一个症状，部位多在脑后，同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且很剧烈，并且恶心呕吐感也加重，这可能是高血压恶化的信号。

2、头晕

血压波动就会造成血管抑制性头晕，这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。

3、耳鸣

高血压患者会出现双耳耳鸣，而且持续时间较长。

4、失眠

失眠会有很多原因引起，高血压也会引起失眠，多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

5、肢体麻木

手指、脚趾会出现麻木感，活动受限，甚至会出现蚁行感，麻木感甚至会蔓延其他部位，严重者会造成半身不遂。

6、心悸气短

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

二、高血压注意事项

1、饮食上要适当

每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。

2、不宜吃得过饱

老年人消化机能减退，过饱易引起消化不良，易发生急性胰腺炎，胃肠炎等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液几种到消化道，心脑供血相对减少，可能引发中风。

3、宜低盐，不贪杯

老年高血压患者的饮食注意，要求每日用盐量五到六克，血压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。

4、忌过度兴奋

高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。

5、忌随意突然停药

高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。

说了这么多高血压症状，你有多少症状的表现呢？如果，差不多都有，那小编我真的要劝你去医院检查检查啦。毕竟，身体是革命的本钱。而除此之外，患有高血压的人，一定要注意上面的注意事项。只有，自己看重自己的身体，身体才会健康下去。只有你爱它，它才会爱你哟!