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高血压症状有哪些?需要注意哪些事情?

程序员文章站 2023-10-26 20:53:52
现如今随着时代的发展,人们的生活水平也在不断的提高。而在这同时也有不少的疾病也在发生中,而高血压就是一个典型的代表。那你知道,高血压的症状有哪些吗?平时应该注意哪些吗?接下来,大家就和小编一起去了解一...

现如今随着时代的发展,人们的生活水平也在不断的提高。而在这同时也有不少的疾病也在发生中,而高血压就是一个典型的代表。那你知道,高血压的症状有哪些吗?平时应该注意哪些吗?接下来,大家就和小编一起去了解一下高血压的症状吧!

一、高血压症状

1、头痛

这是高血压最常见的一个症状,部位多在脑后,同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长,而且很剧烈,并且恶心呕吐感也加重,这可能是高血压恶化的信号。

2、头晕

血压波动就会造成血管抑制性头晕,这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。

3、耳鸣

高血压患者会出现双耳耳鸣,而且持续时间较长。

4、失眠

失眠会有很多原因引起,高血压也会引起失眠,多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

5、肢体麻木

手指、脚趾会出现麻木感,活动受限,甚至会出现蚁行感,麻木感甚至会蔓延其他部位,严重者会造成半身不遂。

6、心悸气短

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。

二、高血压注意事项

1、饮食上要适当

每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克,不吃或少吃甜食。

2、不宜吃得过饱

老年人消化机能减退,过饱易引起消化不良,易发生急性胰腺炎,胃肠炎等疾病,同时过饱可使膈肌位置上移,影响心肺正常功能,加之消化食物需要大量的血液几种到消化道,心脑供血相对减少,可能引发中风。

3、宜低盐,不贪杯

老年高血压患者的饮食注意,要求每日用盐量五到六克,血压高时应限制在三克以内,也可以用酱油替代,每日用量小于十毫升,忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。

4、忌过度兴奋

高血压病人要经常保持稳定的情绪,避免过度兴奋、紧张,不宜参加竞争性很强的娱乐活动,否则,会因为情绪波动,交感神经兴奋,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至可能引起脑溢血。

5、忌随意突然停药

高血压病人服用降压药一段时间,如果突然停药,有可能出现“降压停药综合征”,患者表现为血压大幅度反跳升高,出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状,甚至发生脑血管意外等病变。

说了这么多高血压症状,你有多少症状的表现呢?如果,差不多都有,那小编我真的要劝你去医院检查检查啦。毕竟,身体是革命的本钱。而除此之外,患有高血压的人,一定要注意上面的注意事项。只有,自己看重自己的身体,身体才会健康下去。只有你爱它,它才会爱你哟!