海苔是发物吗，快来扫扫盲！

海苔，顾名思义，生长在海里。它是属于海藻类，漂浮在海面上，加工后就会变成日常吃的零食，也可以变成做菜用的紫菜。海苔营养还是很丰富的，大家也都知道海苔含有碘，可以预防大脖子病，除此之外还含有多种人体所需氨基酸。在大家的印象中，凡是和海有关的食物好像都被称作发物。那么，海苔是发物吗?

一、海苔是发物吗

海产类的食物经常被人们称作发物，这应该是大家都听过的说法。一般做了手术，有过敏体质的，还有体质虚弱的人，家人都不建议吃海产，因为它们可能会导致伤口愈合受阻，发疹子，呕吐等等。包括各种海类食物。海苔含盐量高，所以有可能加重肝腹水、肾炎、心力衰竭。另外海苔有可能引起过敏性疾病，比如哮喘、过敏性皮炎等。由于海苔可能会引发或加重某些疾病，因此海苔是一种发物。

二、发物的概念

“发物”其实是一个很接地气的描述，大家可能都有一个模糊的概念，但是具体什么意思也说不上来。其实很多东西都可以是发物，只是要根据不同的疾病或症状来区别。下面小编给大家举举例子。

比如动物肉类。平时吃牛羊肉的时候，是不是经常听老一辈人说，这些是发物呢?其实这也要分人群。对于正常人来说，适量的牛羊肉摄入是没有问题的。对于三高人群：高血脂，高血压，高血糖的患者，以及尿毒症、冠心病的患者，牛羊肉就是发物了，要尽量避免摄入。因此，“发物”实际上指的是可能诱发某些疾病甚至加重病情的东西。

发物其实是一个相对的概念。对于不同体质和患有不同疾病的人，对应的发物都是不一样的。海苔是发物吗?是的哦，海苔属于海生植物，虽然高营养，但是吃得太多可能会引起肠胃不适和其他一些全身症状，建议有过敏体质和鼻炎、气管炎等疾病的朋友尽量不吃。您明白了吗?