酸梅子怎么做成酸梅汤呢

一提到酸梅子是不是大家都会不由自主的觉得牙齿酸酸的感觉，酸梅子可以说是很多朋友们都很喜欢吃的一种蜜饯类零食了，而且酸梅子还能做成酸梅汤，在夏季能喝上一杯酸梅汤可以说清热又解渴了，那么，酸梅子怎么做成酸梅汤呢？

一、酸梅子怎么做成酸梅汤呢

1、桂花酸梅汤

桂花酸梅汤的配方：酸梅15粒，山楂片20片，冰糖或白糖适量，桂花10克，清水2升。

做法：酸梅和山楂冲洗干净后装入碗内，倒入适量清水没过后浸泡半小时。桂花装在箅子里用水流动冲洗干净。把泡过的酸梅和山楂倒入锅内再加入2升清水大火煮至沸腾后加入桂花和冰糖(白糖)，加盖转小火慢煮半小时。将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用。

2、老北京酸梅汤

材料：酸梅、桂花、白糖。

做法：酸梅用凉水浸泡后捞出，这样做是为了去除杂质和异味，再用温开水浸泡少许。中火上锅，锅未开时放入桂花。开小火熬煮，待颜色变深后，关火，倒进容器。再加入温开水，水量比第一次要少一点，继续用小火熬煮。煮好后，倒入容器。自然放凉，加入绵白糖搅匀后，即可。

3、丁香酸梅汤

材料：酸梅256克，山楂4克，陈皮2克，丁香1克，白砂糖1280克，桂皮6克。

做法：将酸梅，山楂洗净后，逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。备清水约11公升，把药包投入水中，用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟，除去药包，静置沉淀，滤出汤汁，加入白砂糖即可饮用。

二、酸梅汤的功效

1、酸梅汤有抗疲劳的功效

酸梅汤有抗疲劳的功效，中医的临床验证表明，酸梅汤中的营养元素很多，其中的有机酸含量丰富，包括苹果酸、柠檬酸等。人体中高含量的乳酸会使我们感到疲惫。而酸梅汤中的一种特殊的枸橼酸，有极强的抑制乳酸的功效，它还能消除老化血管的物质。

2、酸梅汤有提神作用

酸梅汤有提神醒脑的作用。在气候炎热的时候，我们经常感到四肢乏力，做事易困顿，这时候喝一杯酸梅汤能唤醒身体组织和肌肉的活力。此外酸梅汤中的酸性物质能促进我们唾液和胃液的分泌，由开胃消食，生津止渴的效果。酒后喝一杯酸梅汤还能醒酒哦。

酸梅子怎么做成酸梅汤呢？对于喜欢喝酸梅汤又不知道酸梅汤的朋友们来说，这个疑问已经在以上的介绍中为大家详细解答了，相信大家看了之后也会有一个全新的认识哦，酸梅汤的做法并不难，大家只要按照上面的方法来做的话，一定可以做出可口的酸梅汤。