杨桃甜吗，杨桃的功效

品味美味的食物是一种妙不可言的乐趣，炎炎的夏日，让大家都有些食欲减退，若能吃上一口酸酸甜甜的杨桃可就太幸福了。杨桃酸甜解渴，解暑去热，是夏季圣品，杨桃制品也有许多，每种都能体现的美味之处，今天小编就带大家了解下杨桃的作用及功效。

一、杨桃甜吗，杨桃的功效

1、补充营养

杨桃是水果，那么它的果实中肯定含着大量的糖类及维生素、有机酸等结构，这些结构都是人体生命活动所需要的极为重要的物质，经常食用，可以补充机体营养，增强我们的抗病能力，也是一种不错的饥饿填补水果。

2、消食

因为杨桃含有机酸，它的果汁中也含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等等，所以它可以提高我们胃液的酸度，帮助促进食物的消化，然后可以达到消食的功效。

3、利便止渴

糖类、维生素c等物质，可以快速的帮助人体补充水分，也能达到止渴的作用，用杨桃做果汁，可以迅速补充人体的水分，从而达到止渴，并可以使人体内部的热量或酒毒等，随着小便的方式排出体外。

4、保护肝脏，降低血脂血糖

杨桃即可以能减少机体对脂肪的吸收，还能达到降低血脂、胆固醇的作用，所以杨桃这种水果对高血压、高血脂、动脉硬化等，患有心血管疾病的人群有预防和缓解的作用。同时还可以保护肝脏，降低血糖的产生。

5、清热利咽

杨桃的体内还有大量的挥发性成分，这些成分可以帮助我用来消除咽喉炎症，和口腔溃疡等疾病，防治牙痛。

6、消除疲劳感

所以以后当我们疲劳的时候，就可以吃一些杨桃来消除疲劳，还能切片沾盐吃，治疗喉咙疼痛，声音沙哑等疾病。

二、杨桃的营养价值

杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外; 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

三、适宜人群

一般人群均可食用杨桃， 风热咳嗽、咽喉疼痛者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。

以上就是关于杨桃甜吗的内容，但是在这里小编要友情提醒大家，任何美味都不可多得。中医讲究阴阳平衡，平衡也是节制，张弛有度。再好吃的东西大家也要切记适度二字，适度是健康的必要前提，而健康又是快乐的前提，拥有健康就会拥有快乐。