发烧能吃豆腐吗，这里告诉你

在日常生活中因为豆腐松松软软、白白嫩嫩、吃起来口感又好，而且豆腐是豆制品，富含蛋白质和碳水化合物，经常吃豆腐，能够提高人体的抵抗力，所以很多人都喜欢吃。发烧这种现象在生活中也是比较常见，很多人在发烧的时候抵抗力都下降，不可以乱吃食物，那么发烧能吃豆腐吗？

发烧能吃豆腐吗?

一、发热是扁桃体炎的常见症状

由于发热是对人体的营养吸收有一定影响的，所以在发热器件应该注意补充营养，发热期间不能吃高蛋白饮食这种说法是不科学的，豆腐、豆制品等都是可以吃的，另外还要注意多饮水，多吃蔬菜水果等。对于急性扁桃体炎的治疗主要是使用抗感染药物。常用的是青霉素等。

二、感冒发烧了可以吃豆腐

以清淡饮食为主，多吃一些稀饭、面条等，尽量少吃肉类、油腻的食物。感冒发烧要注意休息、保暖、多饮水多吃新鲜的水果、补充足够的热量，以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为原则，避免摄入过咸、过甜、过辣的刺激性食物。

三、感冒是一种常见的病症

一般情况下感冒是由病毒感染引起的，患感冒时是可以食用豆腐，不会加重病情的。是受凉病毒感染引起的的感冒，一般有发热，流鼻涕，咳嗽等症状，食欲会下降，饮食清淡一点就好，豆腐是可以吃的，避免油腻食物。

四、家常豆腐的做法

原料：豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量

做法

1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右，取出凉一下备用;

2、将豆腐切成菱形块，薄厚适中就行;

3、锅内放油烧至6成热左右，放入豆腐块，煎至两面金黄出锅备用;

4、青红椒切段，锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香，放入一勺福临门辣酱，炒出红油;

5、放入煎好的豆腐块，翻炒，放入一小勺糖，放入适量生抽翻炒，放入少许清水;

6、翻炒汤汁快没的时候，放入少许盐和鸡精出锅即可。

当然了，这是豆腐最简单的一种做法，大家还可以把豆腐做成：麻婆豆腐、皮蛋拌豆腐、麻辣豆腐、皮皮虾豆腐煲、鲫鱼豆腐汤等等；发烧的小伙伴们就做点清淡的豆腐食谱就好了，辣味的就暂时不要做了，等发烧好了再行动。

通过上面的解答，不知道大家还有没有什么疑问。发烧能吃豆腐吗？当然是可以的，上面我们也说了发烧是需要吃一些清淡的食物，豆腐作为豆制品，营养又丰富，正是发烧时应该吃的有益食品，只是也需要注意吃什么东西都要适量。小伙伴们现在就行动起来吧！做一道美味的家常豆腐开开胃。