欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

宝妈们看过来,1岁半到2岁宝宝食谱大全在这里

程序员文章站 2023-09-29 12:33:57
宝宝是祖国的未来,同时也是每个家庭的希望。宝宝的喜怒哀乐,衣食住行直接影响着我们的生活。宝宝们从出生一直到长大每一个阶段,饮食都是非常重要的。对于成长发育期1岁半到2岁的宝宝饮食更为重要,面对宝宝的饮...

宝宝是祖国的未来,同时也是每个家庭的希望。宝宝的喜怒哀乐,衣食住行直接影响着我们的生活。宝宝们从出生一直到长大每一个阶段,饮食都是非常重要的。对于成长发育期1岁半到2岁的宝宝饮食更为重要,面对宝宝的饮食,宝妈们总是手束手无策。现在,宝妈们看过来,1岁半到2岁宝宝食谱大全在这里。

宝妈们看过来,1岁半到2岁宝宝食谱大全在这里

宝妈们看过来,1岁半到2岁宝宝食谱大全在这里

小宝宝们随着乳牙的萌出,到1岁半至2岁的宝宝们乳牙差不多都长成16-20颗牙齿了。咀嚼消化功能都逐渐成熟。奶量越来越少,宝宝辅食就会相对增多。宝宝的辅食尽量做到所用食材品种多样化,还要做到荤素搭配,保证每日摄入足量的蛋白质和脂肪等。

1.西红柿烧牛肉,材料,西红柿、牛肉、食用油、葱、水、盐少许。制作方法,牛肉洗净切小块,西红柿洗净切小块,牛肉放入高压锅煮熟。锅中放油加热后放入葱花爆香,放入西红柿、牛肉、和适量的水加入少量盐煮烂即可食用。

2.菠菜炒鸡蛋,材料,菠菜、鸡蛋、葱、盐少许、食用油适量,制作方法,菠菜洗净焯烫后切碎,鸡蛋打入碗中放入菠菜碎和葱花及少量食盐,锅中放入食用油,油热后放入鸡蛋液煎熟即可。

宝妈们看过来,1岁半到2岁宝宝食谱大全在这里

3.鸡丝小馄饨,材料,馄饨皮、猪瘦肉、熟鸡丝、紫菜、葱末、香油。制作方法瘦猪肉剁碎放入碗中,再放入香油、葱末搅拌均匀后,把馄饨皮切成四小份包小馄饨,锅中烧水,水开放入小馄饨煮熟后撒入鸡丝和紫菜即可。

4.肉末炒西蓝花,材料,西蓝花、肉末、食用油、盐少许。制作方法,西蓝花切成小朵,放入沸水中焯烫。锅中放油,油热后放入猪肉末,葱花和西蓝花,最好撒入少量食盐炒熟即可。

5.炒三丁,材料鸡蛋、黄瓜、豆腐、葱末、食用油、盐少许、水淀粉少许。制作方法,鸡蛋打入碗中倒入抹油的盘子里放入蒸锅蒸熟,鸡蛋蒸熟后切成鸡蛋丁。豆腐和黄瓜切成丁。锅中放油加热后,放入葱花爆香,再放入鸡蛋丁、黄瓜丁、豆腐丁再加入适量的水和盐,最后放入少量水淀粉勾芡即可。

宝妈们看过来,1岁半到2岁宝宝食谱大全在这里

1岁半到2岁宝宝食谱大全都在这里了,关于宝宝的食谱,今天就介绍这么多了。宝宝成长发育期需要摄入更多的营养物质来促进发育,宝妈们给宝宝做的饭菜应该格外用心。培养宝宝良好的膳食习惯,增强宝宝是食欲,让宝宝们更茁长的成长。