宝妈们看过来2岁宝宝食谱大全，千万别错过

伴随2岁宝宝进入幼儿期，宝宝们都喜欢自己吃饭，无论是吃面片还是饺子都可以吃的不亦乐乎。为了让宝宝摄入充足的营养物质，平时吃饭的食物更应该多种多样。每日膳食中蛋白质脂肪等更是必不可缺，2岁宝宝每日吃什么也要颇为考究。那么，两岁宝宝究竟应该吃些什么呢，快来看看2岁宝宝食谱大全吧。

宝妈们看过来2岁宝宝食谱大全，千万别错过

1.清炒西蓝花西红柿

需要的材料：西红柿、西蓝花、食用油、大葱、白糖、香油、食用盐

制作方法

(1)西蓝花洗净后切成小块备用，大葱洗净切成从葱花备用。

(2)西红柿用水烫熟后，去皮后切成小块备用。西蓝花放入沸水中焯烫后捞出备用。

(3)取一个锅，放入食用油，加入葱花爆香，放入西红柿炒出西红柿汁，加入焯烫好的西蓝花煸炒，直至西蓝花成熟。

(4)加入适量的食用盐，出锅之前淋入少许香油即可。

2.丝瓜炒鸡蛋

需要的材料：丝瓜、鸡蛋、大葱、生姜、食用油、食用盐、鸡精

制作方法

(1)丝瓜洗净后切成小块备用，鸡蛋打入碗中用筷子打散后备用。

(2)大葱洗净后切成葱末备用，少许生姜切成姜末备用。

(3)取一个锅放入少量食用油，油热后加入鸡蛋液均匀翻炒，再葱末和姜末继续翻炒。

(4)加入丝瓜块均匀翻炒，炒制丝瓜软烂即可。

(5)加入少量的食用盐和鸡精翻炒均匀出锅即可。

3.小米蒸排骨

需要的材料：猪排骨、小米适量、甜面酱适量、食用盐适量、冰糖适量、鸡精适量、大葱少许、生姜少许

制作方法

(1)将小米淘洗干净后，放在盆中用清水浸泡二十分钟左右。

(2)排骨洗净，切成小段后备用。生姜切成姜末、大葱切成葱花备用。

(3)将排骨加上甜面酱，少量冰糖、少量食用盐、少量鸡精、姜末后搅拌均匀，放入大碗中。最后把泡好的小米撒在排骨上。

(4)取一个蒸锅，蒸锅加水后，把大碗放在蒸屉上面，大火蒸熟即可。最后撒入少许葱花即可食用。

关于两岁宝宝食谱今天就介绍到这里，希望可以帮助到你。两岁宝宝每天的膳食可以选择奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉类等，同时还要摄入粗粮和其他主食。这样才能保证宝宝营养均衡，促进宝宝们健康茁壮的成长。