人常吃的肉类有哪些，猪肉，羊肉，牛肉

肉类食物对我们有着莫名的吸引力，感觉一顿不吃肉类就很不舒服，肉的品种非常的多，在不同的肉类食物当中的营养价值是不同的，而且口味差异也非常的大，因此平时我们应该要多吃不同品种的肉类，那么人常吃的肉类都有哪些呢？

人常吃的肉类

1.羊肉

羊肉是具有一定的滋补性的，适当的吃羊肉，对我们的身体是非常有好处的，但是羊肉不可以一次性吃太多，否则对人体健康是不利的，羊肉的制作方式有很多，炖羊肉就是非常不错的一种制作方式，可以将羊肉炖的很酥很嫩，入口即化。相信大家一定都吃过羊肉串，羊肉串的味道是非常美味的，将羊肉和孜然粉结合在一起，简直是非常完美的搭配。

2.牛肉

牛身上不同部位的肉，有不同的叫法，一般来说牛腩肉味道是非常不错的，我们可以将牛腩和番茄制作成番茄牛腩，番茄牛腩的味道是酸酸甜甜的，大多数的人都会喜欢吃番茄牛腩的，在制作番茄牛腩之前，需要将材料都准备好，把番茄清洗干净以后切成块状，把牛腩清洗干净以后也切成块状，首先我们需要将牛腩放入到电饭锅当中，大概炖半个小时以后，再加入番茄，这样制作出来的番茄牛腩味道是恰到好处的。

3.猪肉

猪肉应该说是我们吃的最多的一种肉类食物了，我们可以将猪肉制作成美味的红烧肉，在制作红烧肉的时候，一定要选择五花肉，肥瘦相间的五花肉才是最好吃的，把五花肉清洗干净以后切成大小差不多的块状，首先在油锅当中稍微炸一下，炸至金黄色以后，往里面放入适量的老抽，料酒，生姜等一些调味料，然后将五花肉炖上半个小时，这样五花肉就很嫩了。当然，我们也可以将猪肉切成肉丝，肉丝是可以和大部分的蔬菜进行搭配的，比如说芹菜炒肉丝，茼蒿炒肉丝，小白菜炒肉丝，菠菜炒肉丝等。

4.鱼肉

我们在选择鱼的时候，可以根据个人的爱好来选择，有些人可能不太会挑鱼刺，所以可以选择一些鱼刺相对比较少的鱼肉，鲈鱼就是非常不错的一个选择，鲈鱼的性价比相对来说是比较高的，我们可以将鲈鱼制作成葱油鲈鱼，首先需要将鲈鱼清洗干净，把鲈鱼的鱼鳞，鱼鳃等部分去掉，在鲈鱼上面铺上一层生姜和葱花，然后将鲈鱼蒸大概八分钟左右的样子，鲈鱼就熟了，在锅里适量的放入一些油，等油热了以后，直接淋在鲈鱼身上，这样葱油鲈鱼就制作好了。

人常吃的肉类品种是非常多的，除了以上向大家介绍的这些肉类食物以外，鸡肉，鸭肉，兔肉也是我们经常会食用的肉类食物，需要注意的是我们在食用肉类食物的同时，也要适量的吃一些蔬菜，水果，饮食均衡是非常重要的。