杨桃的功效与作用有哪些呢

说到杨桃这种水果，想必不少的朋友们都很喜欢吃，杨桃的口感十分清脆爽口，而且营养价值也是比较丰富的，对人体的健康有一定的帮助，因此很多的人都对杨桃这种水果喜爱有加，那么，杨桃的功效与作用有哪些呢？一起去了解看看其中的究竟吧。

一、杨桃的功效与作用

1、补充营养

杨桃不但能为人类身体补充多种营养成分，具有下气和中和清热止渴等多种功效，平时食用可以利尿、解毒以及除烦等多种作用，另外杨桃还能用于伙在的风热咳嗽和咽喉肿痛的治疗，治疗效果明显。杨桃还能解酒，它能让人体内的酒精快速分解和排出，能避免头痛和呕吐等多种不良症状的出现。

2、美容养颜

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。

二、杨桃的做法

1、杨桃包

材料：高筋粉150克、低筋粉30克、干酵母1又1/2小匙、温水80ml、奶油20克、糖2匙、盐1/3小匙、奶粉2匙、杨桃2只、糖2匙、粟粉2匙、奶油1匙(可省)、蛋白1小匙、糖粉25克。

制作方法：烤箱先预热175度，放在烤箱中层，烤约15分钟。杨桃去核切小块，用搅拌机打碎，加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸，放凉就做成了杨桃馅。基本发酵后面团分割12等份，稍压扁中间压凹，成窝窝状。发酵30分钟后，把馅填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙，糖粉加蛋白拌匀，放小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

2、杨桃茶

材料：杨桃2个、砂糖半斤、红茶适量。

做法：杨桃削去硬边，切成五角星片备用。将切好的杨桃加砂糖腌制，腌制后密封一星期即可，糖量根据自己的口味酌量添加。腌过的杨桃片，原汁加水煮沸，晾干备用。红茶泡水，加入杨桃片4～5片，这样就会有红茶和杨桃相结合的浓郁香味，非常特别。

大家在看完以上的文章介绍以后，想必会对杨桃的功效与作用有了更新更全面的认识了解了吧，原来小小的杨桃里竟然还有这么多不为人知的功效作用，真是让人大开眼界，是不是涨了不少见识了呢，建议有需要的朋友们可以多吃一些杨桃哦。