孕妇能吃枸杞叶吗？对孕妇有没有危害呢？

很多人都为了保养身体，在日常的饮水里面，会加入一些枸杞来调理身体。但是枸杞，它的生长是有较大的不同的，它可以分为枸杞本身以及枸杞叶两者，两者虽然在大体上作用比较一样，但是在一些细节之处，却也是不同的。今天，我们就仔细来讨论一下孕妇是否可以吃枸杞叶吧。

一、孕妇能吃枸杞叶吗

枸杞是生活中常见的食材，煲出一锅靓汤少不了它，泡出一杯好茶有时候也需要它的帮助。然而鲜为人知的是，枸杞叶也具有极高的营养价值，并且一点都不比枸杞的营养价值低。

孕妇可以适量吃些枸杞叶，枸杞叶的营养价值很高，里面含有维生素、氨基酸以及金属元素等。孕妇吃枸杞叶能有清肝明目的作用，并且还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血，适当吃枸杞叶有不少好处。但是如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。当然，如果孕妇胎儿情况正常，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

枸杞叶富含甜菜碱和枸杞叶蛋白素，它们不仅可以有效地清理肝脏内毛细血管所积存毒素，还有助于孕妈们清除体内毒素。此外，用开水泡枸杞叶饮用，还可以达到养肝明目、软化血管等目的。

除此之外，孕妇吃枸杞叶还可以治疗妊娠贫血。枸杞叶中含有的丰富的蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，是很好的补血物质。在怀孕期间，孕妇可能会出现便秘的现象，枸杞叶富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，所以孕妇吃枸杞叶可以达到很好的治疗便秘的效果。

二、吃枸杞叶的禁忌

1、枸杞叶虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品，但是其具有很好的滋补作用的同时，温热身体的作用同样不容小觑。所以高血压患者、性情急躁者，或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶。

2、孕妇如果处于感冒发烧时期，身体有炎症以及腹泻的时候最好不要吃。因为枸杞叶本来就有通便的功效，腹泻时期吃可能会加剧腹泻。孕妇还需要注意的是，如果有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞叶。这是因为枸杞叶本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。

3、孕妇可以按照一定的方法熬制枸杞叶汤服用，可以促进身体更高地吸收。但是需要注意的是健康的成年人每日摄入枸杞叶的量不宜过多，孕妇也不例外。

孕妇能吃枸杞叶吗？对孕妇有没有危害呢？综上所述，对于孕妇而言，在怀孕期间吃一些枸杞叶的好处还是很多的，比如治疗孕期的便秘情况等，但是，对于抵抗力比较弱的孕妇而言，还是要适当的食用一些枸杞叶就好，免得对身体造成不必要的伤害以及影响胎儿。