产妇可以吃梨吗，你知道吗

食物是家家户户都需要的，因为我们的身体离不开食物，它们是很重要的！所以我们不仅仅要知道什么食物好什么食物不好，这样身体才能得到合理的调理和营养的补充。，今天我们所要了解的是到底产妇可以吃梨吗？你知道吗？来一起跟我了解了解吧！

一、产妇可以吃梨吗，你知道吗

不宜多吃，妈妈生完宝宝之后身体是最虚弱的时期，身体想要很好的恢复需要大量的营养，这时候可以吃一些适合的新鲜水果及蔬菜，但是如果是梨的话，建议还是少吃为好，因为它属凉性的水果，吃多了会导致产妇出现寒性体质，如果是睡觉前吃的话，很可能会出现尿频的现象。虽然梨这种水果性寒，但是它里面会含有很多的维生素，正好可以为产妇补充所需的维生素，产妇在吃的时候可以先蒸煮后食用，还会有润肺化痰，利消化通便秘的功效，还是那句话这种水果产妇不宜多吃，以免伤到身体。

二、关于梨

1、梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣。果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”;不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、黄中带绿、绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色，个别品种亦有紫红色;野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。

2、梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳;除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。

三、梨籽

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨籽含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解 疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。

产妇可以吃梨吗？少吃一些是无害的，我们通过以上介绍也有所了解，，其实产妇在特殊时候吃一些水果是没什么副作用的，日常生活中我们要注意的点是非常之多的，但是水果总是很不错的，吃了的话是对我们身体有好处的，更能帮助产妇调理身体！